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¿Se enamoran igual hombres que mujeres?

5 Dic

abrazo

Saludos a todas ovulitas y espermatozoides, ¿Nos enamoramos igual H y M? ¿Al mismo tiempo? ¿En la misma proporción? ¿Significa lo mismo el enamoramiento para M que para H? ¿Qué nos motiva enamorarnos? ¿Por qué nos enamoramos? ¿Qué dispara este proceso de enamoramiento y de repente estamos enamorados y no supimos cuando ocurrió? Interesantes preguntas no creen.

Hay una mescolanza entre tradición y posmodernidad, entre el mito de la media naranja y el individualismo que antepone lo personal al amor para siempre, es lo que despista a ambos sexos.

Dicen los tópicos que los hombres se enamoran por los ojos y las mujeres por el oído; que ellos las prefieren jóvenes y ellas a alguien a quien admirar; que las mujeres dan mucha más importancia al amor que los hombres; que ellas son más enamoradizas; que ellos pueden desligar con más facilidad el amor del sexo…

¿Hay algo o mucho de verdad en estos tópicos?, ¿qué  nos motiva a enamorarnos?, ¿tan diferentes somos cuando perdemos la cabeza por amor?

“Creo que el enamoramiento puede estar motivado por razones distintas en hombres y mujeres”, “El amor y el enamoramiento son construcciones sociales. Son una forma de canalizar el instinto sexual. Por eso, cuando se enamora, el hombre es muy pulsional y ve a la mujer más como un sujeto erótico”. Los hombres nos fijamos más en el físico de ellas, que a su vez dan más importancia a nuestro estatus. “En cambio para la mujer siguen importando más, en general, los aspectos psicológicos”.

Aunque esto es el patrón común que vemos, no es una regla tajante ya que todas (os) hemos visto en la calle a H tomados de la mano de una niña no tan agraciada por su belleza o cuerpo escultural, mucho dependerá de cómo sea la mujer en su carácter, forma de ser, etc.

Ovulitas ¿Existe algo parecido a un hombre ideal? ¿Cómo lo moldearían si pudieran elegir las piezas? ¿En que se fijan primero ustedes? Claro hay de todo en este supermercado de Dios, pero por lo general pienso que primero se fijan después de haberse fijado si es un hombre sano, en la inteligencia (la inteligencia masculina que enamora “la constructiva”, la que hace que una mujer se sienta bien, no la inteligencia que apabulla); luego, en la simpatía, si se divierte con él; y, por último, en la personalidad, en que sea un hombre maduro, magnético.

Haber ovulitas ¿Y los hombres?, ¿De qué nos enamoramos? Aja es correcto eso que están pensando; Al principio, nos enganchamos por el atractivo femenino, que nos permite ver si es una mujer sana, pero, con el tiempo, esa atracción disminuye. Y, entonces, necesitamos que esa relación sea más o menos cómoda. Buscamos una compañera de viaje que suponga un apoyo emocional.

Ovulitas alguna de ustedes se ha puesto a pensar ¿Cómo y porque nació la liberación femenina? ¿Mejoro eso la vida de la mujer?, bueno eso será un tema que tratare en un siguiente post, pero prosigamos la mujer se ha incorporado al mercado laboral y ya casi no se conforma con los roles de madre y esposa. Por tanto, las formas de enamorarse e iniciar una relación también están cambiando. Actualmente conviven el mito de la princesa, que ha imperado hasta hace poco, y la mujer autosuficiente, es decir, conviven el deseo de encontrar un príncipe azul “que te salvará y será el centro de tú existencia” y el deseo de encontrar un hombre que sea fuerte pero también “sensible, tierno, comprensivo…” con el cual compartir la vida “es decir una amiga con pene”.

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Vivimos en un único escenario en el que se pueden representar diferentes guiones. Por un lado, aún gozan de buena prensa el amor romántico y la pasión arrebatada. Pero, por otro, hay un enamoramiento regido por leyes contables, más pragmático, vinculado a las propias necesidades, a lo que uno quiere recibir y está dispuesto a dar. Y esta mescolanza entre tradición y posmodernidad, entre el mito de la media naranja y el individualismo que antepone lo personal al amor para siempre, es lo que despista a ambos sexos.

Y aquí ovulitas se nos presenta un problema en nuestra relación con nuestra pareja y es el cambio de velocidad entre los modelos de género, la mujer es su lucha por “SU LIBERTAD” Ha cambiado a aceptado nuevos roles y responsabilidades y quieren que los H. hagamos lo mismo y el H. no lo ve así, el H piensa bueno pues es tú pedo (problema) tú eres la que quiere trabajar en una empresa yo quiero que estés en el hogar y claro vienen los problemas que ya todas (os) conocemos.

El amor sigue siendo un aspecto más importante en la vida de las mujeres. Lo que explica, por ejemplo, “que ellas sean más enamoradizas”, “Por tanto, cuando son infieles se enamoran más de sus amantes que los hombres, que podemos desligar sexo y amor con más facilidad”.

Mientras hombres y mujeres evolucionan, también cambian los motivos y las formas del enamoramiento. Pero, para ambos, enamorarse tiene mucho de proyectar deseos inconscientes que no se pueden dominar. Deseos diferentes en hombres y mujeres porque la socialización es diferente. Socialmente, una mujer sin pareja ha sido desvalorizada durante muchos años, por lo que el amor es en muchos casos una necesidad vital para existir como persona”.

Al enamorarnos nos sentimos atraídos por aquello que nos va a ir bien con esos deseos inconscientes”, Ese deseo se materializa, por ejemplo, en “la admiración hacia una persona de más edad, una forma más femenina de enamorarse”, El típico caso de la chica que se enamora de un hombre 15 o 25 años mayor que ella. Y cuando una mujer joven dice que los hombres de su edad le causan inseguridad, quizás está hablando de su propia inseguridad, que quiere compensar con un hombre mayor”. Y, en principio, más maduro.

También es interesante plantearse por qué un hombre de 50 años se puede enamorar de una mujer de 25. Un motivo obvio puede ser el enganche por un cuerpo joven que promete una segunda juventud. Pero, también busca una mujer más joven  por ser, más dominable”. Los H preferimos que las relaciones sean cómodas. Las mujeres todavía realizan una mayor inversión emocional en el enamoramiento”.

Hay estudios que muestran que los hombres prefieren el estilo de amor lúdico, caracterizado por interacciones casuales, con poca implicación emocional, ausencia de expectativas futuras y evitación de la intimidad y la intensidad. Y muchas mujeres siguen creyendo que el amor es para siempre, que existe una persona predestinada para ellas.

Otra conclusión es que hombres y mujeres de más edad valoran mucho el amor amistoso, un compromiso basado en los valores comunes y la amistad. Asimismo, las mujeres son más partidarias del amor pragmático, una mezcla de amor amistoso y amor lúdico. “Es la búsqueda racional de la pareja ideal, que cuadra con la idea de muchas mujeres del amor como refugio, (el amor se entiende como refugio, como centro de la vida y como principio y final de un proyecto vital) muchas mujeres malviven en una relación de pareja, pero se aferran a la idea de que aman y son amadas para resistir. “A menudo no es el afecto real a una persona, sino a un ideal alimentado por toda la sociedad y definido como lo más bonito que podemos vivir”. Para muchas mujeres el enamoramiento es una culminación de su proyecto vital, una forma de establecer un vínculo estable, que les permita desarrollar su afectividad y construir su casa, su familia, sus afectos… En cambio, para los hombres puede ser un momento de debilidad, de concesión ante la mujer, pero en general esto dura poco, y es más bien vivido como una conquista. De aquí una de las dificultades para entenderse, puesto que el horizonte temporal en el que se proyectan los enamoramientos es a menudo muy distinta para unas y otros. Cuando muchas mujeres se dan cuenta de que el hombre no responde a lo que ellas necesitan o les gustaría, SE EMPEÑAN EN CAMBIARLO porque se sienten fuertes, ya que él las quiere tanto”. Este es, uno de los errores más frecuentes que cometen las mujeres al enamorarse. Mientras que, uno de los grandes errores de muchos hombres es su “tendencia a volverse como niños cuando inician una relación con una mujer, a dejarse llevar”.

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Para un hombre, si la relación no está mal él ya está bien; para la mujer, si la relación no está muy bien, ella está mal. No hay que olvidar que el 80% de las rupturas de pareja se producen por iniciativa de ellas.

¿Cuál sería entonces la manera correcta de enamorarse? Sería necesario fundamentar ese enamoramiento “en las aportaciones recíprocas, no en las demandas recíprocas. Cada uno de nosotros somos tres: el padre, que dice lo que deberíamos hacer; el niño, que quiere hacer lo que le apetece; y el adulto, que es el intermediario entre ambos”. ¿Qué pasa cuando nos enamoramos? En realidad, se enamora el niño. Pero es el adulto el que debería gestionar ese sentimiento”.

¿Qué es lo que provoca en el género masculino el deseo de hacer el amor?

La testosterona, que también es la hormona cazadora y el motivo de que seamos más peludos, grandes, fuertes, agresivos y ardorosos que las mujeres.
¿Y en la mujer?
Lo que los hombres encuentran en el sexo, las mujeres lo encuentran a través de los sentimientos. Para ellas las relaciones íntimas son el resultado del amor y, en su cerebro, sexo y amor operan juntos y se compensan.

Para que el enamoramiento perdure platica con él o ella sobre qué desea cada uno y qué está dispuesto a dar. Porque para un hombre una relación es algo físico que consiste en estar siempre haciendo algo. Pero para una mujer es una conexión emocional. La buena noticia es que puede funcionar si no esperas que la otra parte te entienda o sea como tú. Aceptemos que somos diferentes.

No conocer las diferencias y aceptar que hombres y mujeres somos diferentes fulmina matrimonios, noviazgos, etc.

Manú

Autoestima baja, qué puedo hacer?

11 Sep

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Saludos ovulitas, hoy quiero platicar de la autoestima, a lo largo de los post leídos aquí me he dado cuenta que tanto H como M que son infelices, que se dejan manipular en una relación, que sufren con su pareja, con su familia, en el trabajo y en general en todo lugar donde se relacionan con otras personas, una de las principales causas se debe a que tiene una autoestima baja.

¿Por qué ocurre esto? Si todos cuando llegamos al mundo somos iguales.

Pero primero lo primero: ¿A QUÉ LLAMAMOS AUTOESTIMA?

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

El ser humano por naturaleza, necesita sentirse amado, respetado, apreciado y perteneciente a un grupo.

Cuando no nos sentimos amadas empezamos a pensar negativamente que es porque somos gordas, feas, flacas, altas o cualquier calificativo despectivo que nos auto inventamos que tiene nuestro cuerpo.

Cuando no nos sentimos respetadas empezamos a pensar que valemos poco, que nos falta tal vez educación, una carrera, un buen trabajo, etc.

Cuando no nos sentimos apreciadas podemos perder el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), o podemos sentir que perdemos el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.).

Cuando no nos sentimos que pertenecemos a un grupo, empezamos a pensar que nos rechazan porque no somos lo suficiente buenas, bonitas, agradables, etc. Y nosotras (os) mismas (os) empezamos a aislarnos de la gente.

La autoestima es una CONSECUENCIA, es decir es el producto de prácticas que se generan en el interior de nuestro ser desde nuestra infancia. Las seis prácticas fundamentales para fomentar nuestra autoestima y obtener así un desarrollo interior más pleno son:

1. La práctica de vivir conscientemente

2. La práctica de aceptarse a sí mismo

3. La práctica de asumir la responsabilidad de uno mismo

4. La práctica de la autoafirmación

5. La práctica de vivir con propósito

6. La práctica de la integridad personal

¿EN DÓNDE ESTA EL ORIGEN DE LA BAJA AUTOESTIMA?

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En lo que nos rodea, a medida que nos desarrollamos desde que somos niños, la sociedad nos enseña a poner “etiquetas” de lo que está bien y de lo que no está, en muchos casos, sin tener en cuenta los verdaderos valores que como seres humanos debemos practicar.

Cuando nos hacemos de una pareja que en el fondo es insegura y esta persona por su misma inseguridad a no perdernos, nos quiere controlar y para lograrlo nos va bajando la autoestima gota a gota, hasta que nosotras (os) nos lo creemos y aceptamos.

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Cuando de niños nuestros padres nos decían frases negativas y repetitivas, frases como: “que malo eres”, “este niño es un desastre”, “eres un vago”, “no tienes vergüenza”, “hay que ver que guarro eres”, “no hay forma de hacer carrera de ti”, “de mayor no vas a servir ni para recoger basura”, etc. No se consigue nada bueno con ellas y de tanto oírlas, el niño se amoldará a ellas, las incorporará a cómo piensa que es y obrará en consecuencia, ovulitas tenemos que tener mucho cuidado cuando hablamos entre adultos y ellos están presentes. Generalmente, aunque creamos que están simplemente jugando, suelen estar prestando atención a la conversación de los mayores. Recordemos que los niños copian lo que ven hacer a los mayores, son una esponja que absorben lo que ven y oyen.

Cuando los fracasos y errores nos van comiendo y vamos pensando o auto sugestionándonos que no valemos, que somos fracasados y más si los amigos o familiares, o él novio o esposo te lo restriegan en la cara cada vez que te equivocas.

Cuando queremos ser aceptados por un grupo y cuantas más áreas de la vida de niño o adolescente estén afectadas por esta forma de valorarse, peor será su evaluación global. Si lo que realmente considera importante es ser aceptado por un grupo de personas y es sistemáticamente rechazado, llevará a cabo cualquier tipo de conducta para pertenecer a dicho grupo (hacerse un tatuaje, un pearcing, consumir alcohol o drogas, etc.).

Pero sobre todo en NO CONOCERNOS, EN NO SABER QUIEN SOY ya que esto nos va generando un vacío interior que no sabemos cómo llenarlo y esto nos hace sentirnos mal y por supuesto este malestar lo proyectamos a nuestro alrededor, y la gente que está a nuestro alrededor lo capta y en automático nos etiqueta, nos juzga y nos rechaza. Al no saber quién eres, es muy fácil que otra persona te manipule, que la sociedad, te manipule, que los amigos te manipulen, que la familia te manipule, que la publicidad te manipule y que todos ellos te hagan sentir que no vales nada y por ende se desinfle tu autoestima.

¿CÓMO RECUPERAR TÚ AUTOESTIMA?

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BUSCA DENTRO DE TI:

1.- ESCÚCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOS DEMÁS: Analiza con cuidado las opiniones de los demás sobre ti, tú y solo tú eres quien debe tomar la última decisión acerca de ti.

2.- CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO: Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución, ejemplo: “No soy suficientemente bueno” “¡Soy bueno!”

3.- DATE UNA OPORTUNIDAD Y RECONOCE TUS CUALIDADES: Puedes pensar en 5 ejemplos que te hace especial. Ejm.: Soy sincero, mis jefes siempre confían en mí, amigable, me encanta bailar, experta en la cocina. Siempre tenemos cualidades en que podemos destacar, algunas hasta el momento ni siquiera las hemos descubierto.

4.- ACÉPTATE TAL COMO ERES, SIN APROBAR DENTRO DE TI LOS COMPORTAMIENTOS BAJOS: La aceptación es la base de la seguridad, la confianza, el amor y la autoestima. Aceptarse a sí mismo implica conocerse, que importa si el lunar que tienes en la cara no “le guste” a los demás, analiza el resto de las partes de tu cuerpo y verás que ellas están funcionando bien. Me debo comportar a mi manera siempre que ello no moleste a los demás.

5.- ACEPTA TUS SENTIMIENTOS: Cuando alguien te hace una broma, sonríe. Trata de disfrutar prácticamente de todo. Y si a veces hay cosas que te puedan poner triste, piensa que eso es pura casualidad, y que eso tendrá que pasar porque la vida se ha inventado para vivirla lo mejor que podamos.

6.- CUIDA DE TI MISMO (A): Aprende a ser independiente, y a no depender de los demás. Las parejas sobreviven más tiempo cuando ambos tratan de ser lo más independientes el uno del otro.

7.- ATIENDE TUS NECESIDADES: Alimento, agua, vestido; seguridad y cobijo; querer y pertenecer; autoestima, y la auto realización. De vez en cuando no estaría mal que te dieras el gusto de ir a lugares que son una postergación para ti, aunque resulten caros, pero atiende tus necesidades.

8.- ALIMENTA TU CUERPO ALIMENTA TU ESPÍRITU: La salud mental y física caminan de la mano. Salud mental es estar sonriente, es llegar a tiempo, es evitar la tristeza, es sentirse cómodo en cualquier momento. La salud física está relacionado con la práctica de un estilo de vida saludable: No drogas, “comer para vivir y no vivir para comer”, y la práctica de un deporte sano.

9.- MANTENTE EN MOVIMIENTO: El ejercicio te hace sentir bien, las “endorfinas se elevan con la práctica del ejercicio”, y nos sentimos bien. No esta demás el gimnasio, los aeróbicos, la natación, algún deporte de competencia, o simplemente salir a caminar.

10.- EL AMOR DENTRO DE TI: Tienes unos segundos para pensar en tu primer amor…, te recuerdas aquello?, pero me temo que los recuerdos que tengas no hayan sido de tu primer amor, es que el primer amor es uno mismo, si quieres que la gente te quiera, te respete, te de amor,… primero ámate a ti mismo e irradia felicidad. Cuando estés frente a un espejo simplemente sonríe. La felicidad nace de uno mismo, y puede nacer hasta de las pequeñas cosas que a ti te suceden, es cuestión de aprender a sentirla.

11.- ALIVIAR LA TENSIÓN: El estrés es una epidemia en estos momentos, ¿cómo aliviarlo?, pasa algún momento a solas durante el día, tomate unas mini-vacaciones durante el día, e imagina que estas en una playa maravillosa. Duerme lo suficiente. Practica algún deporte.

12.- ABANDONA LA IRA: La ira es un momento de locura. En relación a la ira, más que saber enfrentarla, es aprender a no sentirla. Antes de llegar a ponerte de cólera, piensa si merece la pena; cuenta hasta diez y respira profundamente.

13.- ELIGE TUS MOMENTOS: Cada ser humano tiene derecho a elegir el momento de estar en soledad y el momento de estar con los amigos, con el novio (a), con el esposo (a), o con los familiares; se tú quien debe decidir, sin que ello lleve a algún enfrentamiento.

14.- LA CONFIANZA: Cuando nos perciben como dignos de confianza, los demás estarán dispuestos a ser honestos y abiertos con nosotros. Di elogios con honestidad. Acepta y respeta las diferencias. Respeta tus fronteras y las fronteras de los demás.

15.- APRENDE A ESCUCHAR DE VERDAD: La mayoría de las personas creen saber escuchar, sin embargo muy pocas saben hacerlo de verdad. Has preguntas que lleven a la persona a ir más lejos: ¿y entonces que pasó?, ¿cómo fue eso?, ¿cómo te sentías?. El mejor conversador es aquel que sabe escuchar de verdad.

16.- DEJA DE HACER COMPARACIONES: Ni de tú misma (o) con otras personas. Ni de las personas con las demás. Si deseas llamar la atención a alguien hazlo en privado.

17.- PERDONA Y OLVIDA: El perdón no excusa el comportamiento. No significa la aprobación. Más bien implica estar dispuestos a ver con compasión. La persona que te hizo daño probablemente hizo lo que hizo por su propia debilidad y sus limitaciones.

18.- ESTABLECIENDO LAS FRONTERAS: Pide permiso antes de traspasar las fronteras, debes tener en cuenta que todas las personas tienen un mundo interior que debemos respetar y que no debemos traspasar a memos que ellas nos lo permitan.

19.- RESPONSABILIDAD-LA TUYA, LA MIA Y LA NUESTRA: Responsabilidad significa estar dispuestos a responder positivamente y ser capaces de hacerlo. Si algo no sale bien, distingue lo que es tu responsabilidad y la de los demás.

20.- ENCUENTRA LA FUENTE: La fuente esta en uno mismo. Todos los días tiene lugar algún milagro que ni siquiera reconocemos: un cielo azul, unas nubes blancas, unas hojas verdes, los curiosos ojos negros de un niño. Puedes desarrollar una práctica espiritual que te mantenga en el camino día a día. Es bueno disfrutar hasta de las pequeñas cosas que te da la vida.

21.- VALORA TUS TRIUNFOS: En nuestra sociedad de ganar-o-perder, la mayoría de las personas pasan un montón de tiempo sintiéndose perdedoras. Escribe tus 10 éxitos del día anterior. Percibe como sigues mejorando. Aprecia y celebra tu progreso.

22.- PROTEGE TU AUTOESTIMA: Muchas personas hieren a los demás; sin embargo, quizá no se den cuenta de ello si sonreímos y lo soportamos; en el mundo todos pensamos diferente, y a veces quisiéramos que nos entendieran tal y como somos o queremos, pero eso casi resulta imposible, por eso es mejor aprender a entender a la gente, que buscar que la gente te entienda.

23.- ACEPTA LA OSCURIDAD: Aprende a sentirte más cómodo con la incomodidad. Es importante ser curioso y experimentar cosas nuevas positivas cada día. No temerle al fracaso te ayudará a decidir.

“Lo más importante es vivir el presente, el pasado únicamente sirve para no volver a cometer los errores que has tenido, el futuro es el presente que vivirás cuando ese día llegue”

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Las Mujeres y la Depresión

21 Ago

 

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Saludos ovulitas, hoy me gustaría platicarles sobre la depresión y como esta afecta a las personas en general, pero enfocándome en las mujeres.

 

La vida emocional está llena de altas y bajas. Pero cuando los tiempos “bajos” son de larga duración o interfieren con su habilidad para funcionar, ustedes amigas pueden estar sufriendo de una enfermedad común, llamada depresión. La depresión clínica afecta el humor, la mente, el cuerpo, y el comportamiento. Llevando un tratamiento puede aliviar los síntomas en más del 80 por ciento de los casos. Sin embargo, dado a que muchas veces no es reconocida, la depresión sigue causando sufrimiento innecesario.

 

Las mujeres experimentan la depresión a una tasa casi al doble que la de los hombres.Los investigadores siguen explorando cómo los asuntos especiales que son únicos para las mujeres-biológicos, ciclo de vida, y psico-social-pueden estar asociados con la alta tasa de depresión en las mujeres.

 

Nunca dos personas se deprimen exactamente de la misma manera. Muchas personas tienen solamente algunos de los síntomas, y éstos varían en su severidad y duración. Para algunas, los síntomas ocurren en episodios de tiempo limitado; para otras, los síntomas pueden estar presentes durante períodos largos si no se busca tratamiento. El hecho de tener algunos síntomas depresivos no significa que la persona está deprimida clínicamente. Por ejemplo, no es raro que la chava que haya terminado con su novio se sienta triste, impotente, y pierda interés en actividades cotidianas.

 

Solamente cuando estos síntomas persisten por un tiempo más allá de lo usual es que hay razón para sospechar que ese rompimiento con tú ex se ha convertido en una enfermedad depresiva. También ovulitas, cuando uno vive con el estrés de poder ser despedido, demasiado trabajo, o problemas financieros o familiares, esto puede ocasionar irritabilidad y “sentirse triste”. Hasta cierto punto, tales sentimientos son simplemente parte de la experiencia humana. Pero cuando esos sentimientos aumentan en su duración e intensidad y la persona no es capaz de funcionar como siempre, lo que parecía un asunto de humor temporero puede haberse convertido en una enfermedad clínica.

 

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Se clasifican en 3 tipos la enfermedad depresiva

 

1.- La depresión mayor, conocida como unipolar o depresión clínica: tienen todos los síntomas de la lista de abajo.

2.- La distimia: Las personas con distimia a menudo carecen de ánimo y entusiasmo para vivir, viviendo una existencia triste y fatigada que le parece a muchos ser una manifestación normal de sus personalidades.

3.- La enfermedad maníaco-depresiva, o trastorno bipolar: Durante los episodios maníacos, las personas suelen volverse hiperactivas, habladoras, eufóricas, irritables, gastan dinero irresponsablemente, y se envuelven en relaciones sexuales inapropiadas.

 

Síntomas de la depresión y manía

La depresión

  • Humor persistente de tristeza, ansiedad, o sentirse “vacío”
  • Pérdida de interés o placer en actividades, incluyendo actividad sexual
  • Inquietud, irritabilidad, o llanto excesivo
  • Sentimientos de culpabilidad, de no tener valor, impotencia, desesperanza, pesimismo
  • Dormir demasiado o muy poco, despertar temprano en la mañana
  • Pérdida de apetito y/o peso o comer demasiado y engordar
  • Disminución de energía, fatiga, sentirse “lento”
  • Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
  • Dificultad para concentrarse, recordar cosas, o tomar decisiones
  • Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamientos, tal como dolores de cabeza, trastornos digestivos, y dolor crónico

Manía

  • Humor abnormalmente elevado
  • Irritabilidad
  • Disminución de la necesidad de dormir
  • Nociones de grandiosidad
  • Hablar más de lo normal
  • Pensamientos volátiles
  • Aumento en la actividad, incluyendo actividad sexual
  • Aumento marcado de energía
  • Pérdida de juicio que conduce a comportamiento arriesgado
  • Comportamiento social inapropiado

 

Amigas ahora veamos cuales son las causas de la depresión

 

Factores Bioquímicos
La evidencia demuestra que la bioquímica del cerebro es un factor significativo en los trastornos depresivos. Además, los patrones del sueño, que son influenciados por la bioquímica, típicamente son diferentes en las personas con trastornos depresivos.

 

Estresores Ambientales y Otros Estresores



Una pérdida significativa, una relación dificultosa, problemas financieros, o un cambio importante en la vida han sido todos indicados como contribuyentes a la enfermedad depresiva. Además, algunas formas de abuso de substancias incluyendo el alcohol ocurren en más de una tercera parte de personas con cualquier tipo de trastorno depresivo.

 

Otros factores psicológicos y sociales



Las personas con ciertas características-pensamientos pesimistas, baja autoestima, un sentido de tener poco control sobre los eventos de la vida, los pensamientos negativos y la tendencia de preocuparse excesivamente- tienen más probabilidad de desarrollar la depresión.

 

El riesgo de padecer de depresión es más alto en las mujeres que en los hombres

 

La depresión mayor y la distimia afectan dos veces más a las mujeres que a los hombres. Esta relación de dos-a-uno existe sin importar el trasfondo racial y étnico o el nivel económico. Como ven ovulitas, hasta para enfermarnos somos diferentes H y M.

Se sospecha que una variedad de factores únicos a las vidas de las mujeres juegan un papel en el desarrollo de la depresión. Las investigaciones se concentran en el entendimiento de estos factores, incluyendo los factores: reproductivos, hormonales, genéticos u otros factores biológicos; el abuso y la opresión; factores interpersonales; y ciertas características psicológicas y de la personalidad. Aún así, las causas específicas de la depresión en las mujeres todavía no están claras; muchas de las mujeres que están expuestas a estos factores no desarrollan la depresión. Lo que sí es claro es que sin importar los factores contribuyentes, la depresión es una enfermedad con tratamiento efectivo.

 

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El tema de la adolescencia



Antes de la adolescencia, hay poca diferencia en la tasa de depresión entre los niños y las niñas. Pero entre las edades de 11 y 13 años existe un aumento notable en la tasa de depresión entre las niñas. A la edad de 15, las mujeres tienen la probabilidad de haber experimentado un episodio depresivo mayor dos veces más que los varones. Esto sucede en un momento en la adolescencia cuando los roles y las expectativas cambian dramáticamente. El estrés de la adolescencia incluye la formación de una identidad, desarrollo de la sexualidad, separarse de los padres, y tomar decisiones por primera vez, junto con otros cambios físicos, intelectuales, y hormonales. Este estrés generalmente es diferente entre niños y niñas, y puede estar asociado con más frecuencia con la depresión en las mujeres.

 

Los adultos: relaciones y el rol en el trabajo

 

La alta tasa de depresión en las mujeres no se debe a una mayor vulnerabilidad sino a los estreses específicos que muchas de las mujeres enfrentan. Estos estreses incluyen las responsabilidades principales en el hogar y el trabajo, ser madre soltera, y cuidar de niños y padres envejecientes. Para ambos, las mujeres y los hombres, las tasas de depresión mayor son más altas entre los que están separados o divorciados, y más bajas entre los que están casados. No obstante, la calidad del matrimonio puede contribuir significativamente a la depresión. Se ha demostrado que cuando la relación carece de intimidad y confianza, y existen disputas matrimoniales, esto está relacionado a la depresión en las mujeres. De hecho, las tasas de depresión resultaron más altas entre las mujeres que no eran felices en sus matrimonios.

 

Eventos reproductivos



Los eventos reproductivos de las mujeres incluyen el ciclo menstrual, embarazo, el período después del parto, infertilidad, menopausia, y a veces, la decisión de no tener hijos. Estos eventos conllevan fluctuaciones en el humor que para algunas de las mujeres incluye la depresión. Los investigadores han confirmado que las hormonas afectan la química del cerebro que controla las emociones y el humor; aunque se desconoce el mecanismo biológico específico que explica el papel que juegan las hormonas.

 

Muchas de las mujeres experimentan ciertos comportamientos y cambios físicos asociados con las fases de los ciclos menstruales. En algunas de las mujeres, estos cambios son severos, ocurren con regularidad, e incluyen sentimientos de depresión, irritabilidad, y otros cambios emocionales y físicos, cómo la subida y bajada cíclica del estrógeno y otras hormonas puede afectar la química del cerebro que está asociada con la enfermedad depresiva.

 

Los estudios indican que las mujeres que experimentan una depresión mayor después de dar a luz muy probablemente han experimentado episodios depresivos anteriores, aunque no hayan sido diagnosticadas y tratadas. El embarazo (si es deseado) raramente lleva a la depresión. La menopausia, en general, no está asociada con un aumento en el riesgo por la depresión.

 

Victimización

 

Existe una incidencia más alta de depresión entre las mujeres que han sido violadas como adolescentes o adultas. Las mujeres que experimentan otras formas comunes de abuso, tal como abuso físico y hostigamiento sexual en el trabajo, también pueden experimentar tasas de depresión más altas. El abuso puede resultar en depresión porque fomenta la baja autoestima, el sentido de estar indefensa, la auto-culpabilidad, y aislamiento social.

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Bueno ovulitas como conclusión: H y M podemos caer en la depresión por diversos motivos como ya  lo expuse el chiste de esto es evitar darle rienda suelta a nuestros pensamientos negativos y controlar nuestras emociones, tomar la vida como un juego, como cuando te subes a la rueda de la fortuna, cuando vas subiendo es emocionante, cuando te quedas hasta arriba puedes ver todo lo cotidiano desde otra perspectiva y cuando vas bajando sigues estando jugando y es parte del juego el bajar.

Manú

¿Que es el amor? Parte: III

6 Ago

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En conclusión hay muchas manifestaciones de amor todas ellas personales, pero cuando se va adquiriendo LA CONSCIENCIA IMPERSONAL se podría decir que existen solo tres tipos de amor, los cuales se transformaran en un único amor impersonal, que es la fuente misma del amor divino en manifestación.

Estos tres tipos de amor, yo los denomino amor uno, amor dos y amor tres:

 El primer amor está orientado a un objeto; se centra en un objeto del amor. Ves a una mujer u hombre maravillosa (o), realmente encantadora (or), con un cuerpo proporcionado, con carácter y personalidad. Estás emocionado (a). Crees que te estás enamorando. El amor ha surgido en ti porque esa persona es maravillosa (o), porque es guapa (o)…

Este es el amor común, es lo que se conoce como eros impersonal. Es deseo (controlado). ¿Cómo poseer ese bello objeto? ¿Cómo explotar ese maravilloso objeto? ¿Cómo hacer que sea tuyo? Pero recuerda, si la mujer u hombre es maravillosa (o), no sólo lo será para ti, será maravillosa (o) para muchas personas. Así que habrá muchas personas que se enamoren de ella o de él. Habrá celos, competitividad, y todo tipo de cosas horribles que afectarán a tu amor, a lo que tú llamas “amor”… (Pero mostrando control).

Si te estás enamorando de una mujer guapa o de un hombre guapo, tendrás problemas. Habrá celos, habrá asesinatos, cualquier cosa. Tendrás problemas. Desde el principio intentarás poseer a esa persona para que no haya ninguna posibilidad de que algo salga mal o se descontrole. Empezarás a destruir al hombre o a la mujer. Dejarás de darle libertad. Acorralarás a esa persona e intentarás cerrar las puertas… (Manteniendo siempre controlada tú personalidad y manifestando tu impersonalidad).

Este es el primer tipo de amor, amor uno. Cuidado con él. No vale mucho por sí solo. No es muy importante. Y si no eres consciente de ello quedarás atrapado en el amor uno.

 

El amor dos: el objeto no es importante, lo importante es tu subjetividad. (Phileo impersonal). Eres una persona amorosa así que brindas tu amor a alguien. Pero el amor es tu cualidad, no está orientado a un objeto. El sujeto está rebosante de amor, el propio ser es amoroso. Incluso aunque estés solo eres amoroso. El amor es una especie de sabor de tu ser.

Cuando te enamoras con el segundo tipo de amor, habrá más alegría que con el primero. Y sabrás -porque este tipo de amor lo sabrá- cómo hacer que la otra persona siga siendo libre. El amor significa dar al amado todo lo que es bello. La libertad es el objetivo más bello de la conciencia humana, el más preciado. ¿Cómo puedes arrebatárselo a alguien?. Si realmente amas a un hombre o a una mujer, el primer regalo, el primer don, será el don de la libertad…

El segundo tipo de amor no irá en contra de la libertad, no será posesivo. Y no te preocupará mucho porque otra persona también aprecie a tu mujer o a tu hombre… No te sentirás celoso…

La o lo amas por como es y quieres todo el bien de ella o de él, es un tipo de amor que si se fundamenta firmemente en la confianza, pude llegar a crecer cada día más, y ser tan eterno y profundo más allá de la distancia, este es el único tipo de amor que puede subsistir solo que vive bajo la forma de la amistad.

Este segundo tipo de amor será más una amistad que lujuria, y será más enriquecedor para tu alma… (Igualmente esto se logra viviendo en la impersonalidad).

El primer amor es bueno, porque siempre es mejor vivir una vida con algo de amor que no amar. Sin embargo, el segundo amor es mucho mejor que el primero y provocará menos ansiedad, menos angustia, menos torbellino, conflicto, agresión, violencia…

 

Hay un tercer amor, en el que el sujeto y el objeto desaparecen. (Es el amor incondicional o Agape impersonal)

En el primer tipo de amor el objeto es importante; en el segundo el sujeto es importante; en el tercero hay trascendencia. Ya no eres ni sujeto ni objeto, ya no divides la realidad de ninguna manera: sujeto, objeto, conocedor, conocido, amante, amado. Todas las divisiones desaparecen, donde lo que importa es el bienestar de esa persona, este amor todo lo soporta, todo lo espera, y todo lo sufre, no necesita de nada, se alimente solo de la felicidad de la otra persona. Simplemente amas impersonalmente…

Uno es simplemente amor. No es que uno ame, no se trata de una acción; es la verdadera cualidad de uno. No es que por la mañana ames y por la tarde no ames; tú eres amor, es tu condición. Pasa del primero al segundo, pero sé consciente de que el objetivo es el tercero.

 

   Estos tres tipos de amor son parte de uno solo, para que una relación exista deben existir los tres juntos de manera armónica es algo muy difícil, los humanos somos muy sentimentales y dados a los impulsos y ello crea amores que a pesar de que en historias de televisión parezcan hermosos, son muy dañinos en la realidad, cuando existe el eros y philia se están fundamentando las bases de una relación porque el amor amistoso hace que la llama del eros se mantenga y se encienda a voluntad como cuando tienes una llama en la cocina y le bajas la fuerza o le subes al gas, pero sin el ágape morirá algún día porque en una relación es necesario la preocupación y esa conexión donde tú conoces tanto a esa persona que puedes ponerte fácilmente en su lugar fuera de tus propios prejuicios, la philia es la base de toda relación duradera porque la amistad hace la conexión interna en la personalidad de la personas, pero cuando este se combina solamente con el ágape hace los amores platónicos y eternos, que se escuchan en dolidas poesías, bueno es muy difícil que el eros y el ágape estén juntos sin philia, porque ambos se parecen en los desbordantes sentimientos que los representan pero en si son opuestos, viéndolos personalmente en forma lineal  y son el final y  continuidad del otro viéndolos impersonalmente en forma circular. 

   La relación verdadera se fundamenta entre estos tres tipos de amor, juntos de manera armonía, donde existe aquella amistad que lo profundiza todo, que lo conoce todo pero que cada día se hace más fuerte, también esta aquella pasión que lo enciende todo en cada momento y que hace que se pierda el conocimiento entre una desbordante pasión, y cuando están estos dos lo último será equilibrar el ágape porque no hay nada más difícil que pensar a través de la otra persona sabiendo “él le gustara o no gustara esto” fuera de ese pequeño y siempre existente “pero a mí me gusta y no me gusta esto”.

FIN

¿Que es el amor? Parte: II

31 Jul

Dibujo

El amor filosófico:

En el contexto filosófico, el amor es una virtud que representa todo el afecto, la bondad y la compasión del ser humano. También puede describirse como acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasión, o bien como acciones dirigidas hacia otros (o hacia uno mismo) y basadas en el afecto. Las emociones asociadas al amor pueden ser extremadamente poderosas, llegando con frecuencia a ser irresistibles.

 

El amor religioso:

 

Suele nacer de la educación recibida desde la infancia, y se basa en la fe. Se considera a Dios como la fuente de todo amor. Es el amor que sentimos por DIOS o por una deidad, por sus templos, sus santos  y libros sagrados, la biblia nos dice que hay tres tipos de amor. Son: 1. Agape (amor incondicional) 2. Eros (amor sexual) 3. Phileo (amor fraternal o afecto personal y que espera reciprocidad.) Jesús ama a todos con amor ‘agape’ y nos dice que hay que tener ese amor hacia todos.

 

A CONTINUACIÓN, LOS SIETE TIPOS DE AMOR EN EL ORDEN NATURAL QUE SE PRESENTAN EN NUESTRA VIDA:

 

1) Parientes: El primer encuentro del ser humano con el amor es con sus padres, hermanos y parientes. La conexión sanguínea es muy fuerte, profunda e instintiva. La familia es el marco necesario para que el individuo se pueda desarrollar correctamente a nivel emocional y psicológico. Gran parte de la autoestima y seguridad personal dependen de la atmósfera de amor que se vive en casa. 

 

2) Amistad: Existen diversos niveles de compañerismo, sin embargo, el tener por lo menos un amigo íntimo es una necesidad vital. Estos amigos se logran a través de la lealtad, aprender a ser fieles bajo cualquier circunstancia, y de esa forma, lograr alcanzar el verdadero nivel del amor desinteresado, creando un lazo de amistad y amor total.

 

3) Amor de pareja: Existen diversos niveles o formas de manifestaciones de amar a una pareja, de la forma de vivir tú día a día lo conviertes en uno u otro. como son: Amor Romántico, Amor Lúdico, Amor de Amistad, Amor Practico, Amor Obsesivo, Amor Altruista, Amor Mezclas, Amor Pasional, Amor de Compañía, Amor Platónico, Amor Incierto, Amor Narcisista, Amor Comprometido, Amor Inmediato, Amor Sin Tiempo, Amor Intenso, Amor de Ideales, Amor Asfixiante, Amor Problema, Amor Detalle, Amor Absorbente, Amor Costumbre, Amor Equilibrio, Amor sin Contenido, Amor Globos de Colores, Amor bien Cultivados, Amor Tallados, Amor resecos, Amor de Celos, Amor Compactos, Amor de Movimiento, Amor de Vejez, Amor Sensual, Amor Imposible, Amor Reciproco, Amor Tirano, Amor Liberación.

 

4) Matrimonio: En aritmética: 1 + 1 = 2; En cuestión de desarrollo personal: Marido + Mujer = Uno. Dios expresó durante todo el proceso de la creación del mundo, que todo lo hecho era bueno, con una excepción: “No es bueno que el hombre esté solo, le haré una ayuda en frente de él… Entonces Dios colocó al hombre a dormir y tomó uno de sus costados… y lo transformó… en una mujer y la trajo al hombre. Entonces el hombre dijo: esta vez es hueso de mi hueso, y carne de mi carne… el hombre tiene que… apegarse a su esposa para ser una sola carne” (Génesis 2:18-24). La única fuente de total satisfacción física, emocional y espiritual es el matrimonio. Es el único amor que puede transformar a dos individuos en uno.

 

Existen cuatro catalizadores del amor:

 

1) Amamos a alguien que nos da placer físico;

2) A alguien que nos ayuda en alcanzar nuestras metas;

3) A alguien en quien reconocemos virtudes y

4) A alguien que sentimos que nos ama.

 

En base a esto, para lograr experimentar amor se requiere:

 

1) Poder sentir gratitud;

2) Tener metas en la vida;

3) Salir del egocentrismo y apreciar virtudes en otros y

4) Poder creer que otra persona nos ama.

 

5) Hijos: Tener hijos es una necesidad de todo ser humano y uno de los mayores placeres que existen. Este es un nuevo tipo de amor, muy especial y muy singular. El tener hijos nos da un sentimiento de continuidad, la muerte no es tan definitiva si dejamos descendencia que nos suceda”, “un motivo aún mayor, es por la necesidad de tener alguien con quien desbordar amor y afecto.

 

El intenso amor instintivo que sentimos por nuestros hijos nos puede servir de ejemplo y de guía para el nivel de amor que también debemos alcanzar hacia el prójimo. El amor a los nietos es una extensión de este amor. Como niños y jóvenes percibimos equivocadamente, que todo lo que recibimos es porque lo merecemos y no reconocemos este sacrificio y nivel de entrega. Al tener hijos apreciamos todo lo que hicieron nuestros padres por nosotros, entendemos que nuestra percepción estaba errada y podemos fortalecer nuestro amor hacia ellos.  

 

6) Al prójimo: El ser humano es una criatura social y necesita compartir con otros todas las ocasiones importantes, tanto alegres como tristes. A nivel profundo existe un motivo para esto y es “Ama a tu prójimo como a ti mismo…” este ejemplo nos enseña que todos estamos unidos espiritualmente. Cuando una persona da a otros, esto provoca que los ame, al “ver” en otros una extensión de sí mismo. También requerimos enfocarnos en las virtudes de otros como herramienta para fortalecer el amor hacia ellos.

 

7) Amor a Dios: El enorme universo, nuestra propia vida, todas las experiencias que podemos captar a través de los cinco sentidos y todas las emociones que podemos sentir, son regalos que Dios nos dio y nos continúa dando. Todo lo que existe fue creado por Su amor. Al apreciar la belleza y la grandeza del cosmos y ver la enorme sabiduría y perfección de todo lo que existe, podemos llegar a conectarnos con Él.

¿Qué es el amor?

23 Jul

Hola Ovulitas!!

Yo sé que extrañaban que los miércoles escribieramos, pues ¿qué creen? Que tenemos nuevo colaborador y como siempre en Ovulito estamos dispuestas a ver la opiniones de los hombres, hemos decidido integrar a Manú como nuestro gran Sensei en esto de la visión masculina… Aquí les dejo su siguiente post que promete mucha reflexión..Aplausos!!

¿Que es el amor? Parte: I

Buenos días ovulitas, pues aquí estoy de nuevo dando mi aporte a este maravilloso blog, todas y todos nos pasamos la vida queriendo encontrar, enamorar y enamorarse de alguien del sexo opuesto y no la pasamos buscando al indicado (a), pero ¿Por qué no llega? ¿Por qué cuando pensamos que este sí, resulta que no?, ¿Por qué un hombre se enamora de una mujer y no de otra? ¿Por qué aparece la desilusión y llega el divorcio o la ruptura de noviazgo?; todo esto me lleva a pensar que quizás el problema no está en el de enfrente, sino en uno.

Entonces cabria hacernos la pregunta: ¿Qué es el amor?, bueno por lo extenso del tema lo comentaré en TRES post, analicemos que es el amor:

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El amor

Es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (artístico, científico, psicológico, biológico, filosófico, religioso). De manera habitual, y fundamentalmente en Occidente, se interpreta como un sentimiento relacionado con el afecto y el apego, resultante y productor de una serie de actitudes, emociones y experiencias.

El amor como inspiración artística:

Hay que profundizar en los que comúnmente se muestra en los medios de comunicación masivos como la televisión, prensa o la radio. Es de conocimiento público el contenido de las letras, de numerosas canciones, en radiodifusoras de todo género o en telenovelas y películas que, suelen mostrar las expresiones de amor de forma caótica y deprimente. En realidad la inspiración artística no es en sí el amor, sino el concepto particular de cada artista.

El amor científico:

Desde el punto de vista de la ciencia, lo que conocemos como amor parece ser un estado evolucionado del primitivo instinto de supervivencia, que mantenía a los seres humanos unidos y heroicos ante las amenazas y facilitaba la continuación de la especie mediante la reproducción. Básicamente, el amor es interpretado de dos formas: bajo una concepción altruista, basada en la compasión y la colaboración, y bajo otra egoísta, basada en el interés individual y la rivalidad. El egoísmo suele estar relacionado con el cuerpo y el mundo material; el altruismo, con el alma y el mundo espiritual.

Los Tipos de Amor según la Psicología:

Son en dos tipos: Amor Compañero y Amor Pasional

1.- Amor Compañero o Camaradería: Tiene un alto grado de apego, compromiso e intimidad, aunque esta desprovisto de pasión. Es el que sentimos por nuestros familiares o amigos.

2.- Amor Pasional o Relación de pareja: es el amor que sentimos por la novia o por la chica (o) que conocimos este sábado pasado. Es más intenso que el amor compañero, está muy marcado por la sexualidad y el romanticismo.

Según la psicología existen tres componentes diferenciadas en el amor:

A.- PASIÓN: deseo de estar con la otra persona y que el sexo con ella sea gratificante.

B.-INTIMIDAD: Capacidad de compartir nuestros deseos, sentimientos y secretos con la otra persona.

C.- COMPROMISO: Certeza de que pase lo que pase esa persona no nos olvidara o dejara en la estacada.

 Por tanto se plantean 7 clases de amor por combinación de estos elementos:

1.- Confianza – Amistad: Cuando únicamente existe Intimidad. Por ejemplo, la relación que se puede tener con un psicólogo con el cual tenemos mucha confianza. También se aplica al cariño que sentimos por un amigo.

2.- Encaprichamiento: sólo hay Pasión, y se caracteriza por existir únicamente deseo sexual. El llamado amor a primera vista.

3.- Amor Vacío: un amor donde sólo hay Compromiso: la Pasión y la Intimidad han muerto o jamás existieron.

4.- Amor Fatuo: existen Pasión y Compromiso. Es más intenso que el encaprichamiento.

5.- Amor Romántico: existe la Pasión y existe la Intimidad.

6.- Amor Sociable: Intimidad + Compromiso, es el que se da en las parejas que han perdido la pasión.

7.- Amor Completo: un amor con las tres características se supone que es el amor ideal, aunque según la psicología no suele durar mucho: es difícil de mantener y suele derivar en alguno de los otros tipos de amor.

 El amor desde una perspectiva biológica:

El amor puede explicarse casi exclusivamente por la acción de un neurotransmisor: la Dopamina. Serotonina y Testosterona.

La Dopamina está relacionada con las emociones y las sensaciones de placer. Todas las adicciones fuertes provocan la generación de dopamina: los opiáceos (Los opiáceos son las drogas con mayor poder adictivo, debido a entran en el cerebro rápidamente.  Entre los efectos que producen estas drogas están el de analgesia, somnolencia, cambios del estado de ánimo, depresión respiratoria, nausea, vómito, “miosis” (constricción pupilar) y disminución de la motilidad del tubo digestivo.),  por ejemplo, activan las mismas áreas que el amor. El amor, por lo tanto, es una adicción positiva que se puede tornar en ansiedad cuando se es rechazado. Esto se debe a que el amor activa el sistema de recompensa del cerebro, que nos arrastra a ver recompensas y motivarnos a conseguirlas. Para nosotros el amado es el premio, es por ello que centramos nuestro mundo en él. Y si surgen complicaciones esto genera más atracción ya que en una adversidad el cerebro genera aún más dopamina.

También debido a la dopamina buscamos cosas en común e intentamos amoldar nuestra personalidad para agradar al otro, ya que la dopamina también tiene relación con la motivación para cambiar.

La Serotonina, llamada “hormona del placer”, ejerce una gran influencia sobre el sistema psiconervioso. Si sus niveles están anormalmente bajos, y se combina con el impulso generado por la dopamina, puede causar un pensamiento obsesivo por la otra persona.

El amor y la atracción sexual son dos cosas diferentes: en el amor influye la Dopamina, en el acto sexual la Testosterona y en menor grado otras hormonas sexuales, pero esta línea no está tan clara: el amor de pareja siempre incluye el componente sexual y si tenemos relaciones sexuales con una persona puede desembocar en amor pasional ya que en el acto sexual se genera gran cantidad de dopamina.

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