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Somos…

28 Feb

Para Agda y todas las treintañeras que pronto se estrenarán como mamás y para las que algún día lo haremos y para todas mis hermosas ovulitas jovencitas:

La vi hace algunas semanas en una foto de facebook. Estaba de amarillo paradita de perfil y recargada en la pared por lo que nos dejaba ver lo crecidita de su pancita…Mi amiga Agda está embarazada!

Agda se fue a vivir a otro estado y ya casi no la vemos por acá, pero cada que la recuerdo me río mucho, es de esas personas que siempre hacen falta…debo confesar que la noticia de su embarazo me impacto en demasía, mi última “cabrona” favorita por fin ha encontrado su puerto…y en su redondita pancita se forma un hermosísimo ser.

Siento emoción inmensa que este post salga a la luz, lo he estructurado en mi mente casi todos los días desde ya varias semanas, quizás meses, el detonante fue la noticia del embarazo de Agda…digamos que la generación que nunca tuvo prisa de nada, se está convirtiendo en adultas “contemporáneas” y con ellas me incluyo, nuestro futuro por fin llego.

Somos parte de una generación de mujeres que no se comió el cuento de que si no te casabas a los 20 años se te iba el tren y que ya nadie te iba a querer, digamos que a los veinte estábamos entregando proyectos universitarios, demasiado ocupadas como para pensar en casorios o para estar limpiando frijoles.

Somos la generación de mujeres que siempre vimos la vida diferente, somos a las que les decían “las putitas”, “las libertinas”; “las incasables” “las prófugas del compromiso”….. Pero no pudieron con nosotras y jamás nos importo desmentir esos adjetivos.

Somos parte de una generación en la que teníamos claro que la vida exigía vivirla, no creímos jamás en los príncipes azules, mucho menos en los patanes hijos de perra que solo querían acostarse con nosotras y salir huyendo.

Somos una generación que no se fue con el primer hombre que le bajo el cielo y las estrellas, siempre fuimos dudosas y gracias a ello sobrevivimos no una, sino mil veces…siempre tuvimos claro que la vida da mil opciones…que la vida se trata de experimentar, solo así encontraras un punto de comparación y en base a eso pudimos deshacernos de “el príncipe azul “ incorrecto. Sin vivencias jamás tendrás las bases para comparar y es probable que termines con la persona incorrecta.

Desarrollamos un extraño lado masculino, siempre fuimos descaradas y si algo no nos checaba nos íbamos sin voltear ni siquiera de perfil, rechazamos varias propuestas matrimoniales, jamás nos presiono un pedacito de metal brillante…

Somos una generación que exprimió cada segundo de su juventud, bailamos, bebimos, reímos, lloramos, nos caímos, nos levantamos, VIVIMOS según nuestras propias reglas, no las reglas de los demás, respetamos las ideas viejas de nuestras abuelas (incluso madres) pero jamás las adoptamos como propias.

Crecimos con la ilusión de ser diferentes y más felices, con la única base de no hacerle daño a nadie….

Somos la generación de mujeres que no temen decir la edad, que no nos quitamos los años, porque podemos presumir que los años que tenemos están más que vividos! Que jamás vivimos nada a medias….

Por ello como jamás nos adelantamos a nada también no podemos postergar lo que debemos vivir….

A los veinte nos latía el corazón cabrón! Ahora mucho más! De hecho a algunas ya les late doble….

Con nostalgia visualizo que ya no somos esas jovencitas queriéndose comer el mundo porque ya lo hicimos hasta el hartazgo, elegimos a la persona de nuestra vida de entre un maldito pajar. Sobrevivimos a los veintes como se debe, sin prisas…fuimos como hojitas que solo se dejaron llevar….

Fuimos la generación de mujeres que siempre anhelo llegar a esto que estamos viviendo…. Somos las fabulosas “adultas contemporáneas” que se están convirtiendo en mamás y esposas….

Somos la generación de mujeres que jamás perderemos la juventud en el alma, que jamás olvidaremos la esencia de la vida…

Somos la generación de mujeres que estamos dando vida, que estamos por darla y que poblaremos el mundo con seres mejores! Porque ya sabemos vivir, no somos niñitas tontitas…simplemente somos esa maravillosa generación! Somos ese ejército de viejas chingonas que vivieron cada etapa en calma, viviendo lo que se tenía que vivir y no adelantándose a nada.

DEGUSTAMOS LA VIDA, NO NOS LA TRAGAMOS!

Ojala cada mujer que lea este blog sea parte de esta generación…
Bendiciones!
Las quiero muchísimo!

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Me enamoré de un amigo… y me rompió el corazón

15 Oct

Hola, Ovulitas hermosas:

¿Se acuerdan del post de la semana pasada? “Me enamoré de un amigo”, en aquella ocasión nos referíamos a cuando empiezas a sentir algo por ese amigo y no sabes si él siente lo mismo, hasta ahí todo va bien porque puede ser que sí seas correspondida y como les dije, las relaciones de amigos que evolucionan en relaciones de pareja son las más duraderas y las más intensas! Sin embargo, el post de hoy se refiere a cuando te enamoras de un amigo, pero este resulta ser un patán y solo te hace sufrir.

Vamos a imaginarnos el contexto: Son amigos, pero él te avienta el perro cañón, es decir, te insinúa que le gustas y que quiere algo contigo. Tú accedes, porque también sientes algo por él. Tienen encuentros casuales pero se porta súper patán contigo, no te pide ser su novia, solo te busca cuando tiene ganas… Obviamente estás muy dolida por todo lo que te está haciendo, pero también estás dolida porque extrañas al amigo que tenías, quieres recuperar al chico lindo de antes, no te gusta esta nueva persona, parece que su amistad está arruinada.

Vamos al grano… Ovulita, déjame decirte que un verdadero amigo, jamás te hubiera lastimado de esa forma, así que ni te preocupes por la “amistad”, porque son de esas amistades que no valen la pena, que solo aportan cosas negativas a tu vida y que te roban energía.

Si tu amigo en verdad te hubiera querido y apreciado un poco no se hubiera atrevido a enredarse contigo, puesto que sabía que no te podía ofrecer una relación como la que tú buscas y hubiera ido a saciarse las ganas con otra persona, si aún sabiendo esto lo hizo contigo, quiere decir que él fue el primero que no valoró la amistad que tenían. Así que ya no sigas pensando que fue tu culpa.

Ovulitas, aquí el problema es que además de estarnos aferrando a un hombre que no nos quiere, nos estamos aferrando a un amigo que nos lastimó, pero léanlo bien: A NADIE EN ESTE MUNDO LE DEBEMOS PERMITIR QUE NOS TRATE MAL, LLÁMESE NOVIO, AMIGO, AMIGOVIO, AMIGA, VECINO, ABUELITA, MADRE, PADRE, HIJOS. Nadie tiene ese derecho sobre nosotras y las cabronas debemos tener un colmillo bien afilado para detectar a la gente que solo nos hace daño para desecharlas de inmediato.

En este caso será el doble de dificil superarlo, porque prácticamente están de luto al 2 x 1, pero también piensen que se están librando de dos cargas pesadísimas en una sola persona. Su liberación también será al 2 x 1, porque te libras del mal novio y del mal amigo.

Acuérdense que lo más importante es aprender de todas las experiencias que vivamos y en este caso debemos aprender que si nos estamos involucrando sentimentalmente con un amigo debemos ser muy cautelosas y no tomar las cosas tan a la ligera, porque luego todo se salen de control y salimos doblemente lastimadas. Y mucho menos podemos involucrarnos sexualmente con él hasta que estemos seguras de cuáles son sus intenciones con nosotras y que todas las cartas estén puestas sobre la mesa.

En conclusión, si tu “amigo” ya no te ha vuelto a buscar desde el día en que tuvieron algo que ver, quiere decir que no le interesa otro tipo de relación contigo y que además de faltarte al respeto como mujer, lo ha hecho también como amiga. Así que no vale la pena ni siquiera que intentes recuperar esa “amistad”.

Hay que querernos y valorarnos y no permitir malos tratos de nadie, absolutamente nadie.

Muchas gracias por leerme y espero que les sirva mi humilde consejo.

Recuerden que estoy como @PameBradshaw en Twitter.

Las quiere,

Carrie Bradshaw.

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16 Ago

Redactar este post me costó horas y horas, meses y meses de terapia, llanto, desesperanza, ansiedad, depresión, esta historia es solo cuestión de huevos y de querer ser feliz.

Cuando iniciamos este blog hace ya casi 3 años yo no era la que soy hoy, para empezar decidí ya no participar porque pase por una etapa sumamente difícil en cuestión familiar y personal, yo no estaba bien, ni física ni emocionalmente, ¿cómo podría aconsejarlas?, ¿cómo podría hacer un post para ustedes que las ayudara? ¿Cómo podría participar en este Blog  en el que su  esencia es ayudar, motivar, alentar?

Pero volví. Y cuando digo volví no me refiero a solo volver a escribir, cosa que amo de manera profunda, volví a ser la que era, volvió esa chispita en mi.

Cuando alguien se encuentra en un episodio de depresión trata de echarle la culpa a todo el mundo de su infelicidad, los problemas por muy pequeños los hacemos apocalípticos, pero yo no sé si tuve un psicólogo chingonsísimo  o simplemente mi deseo de ser la mujer que siempre había sido me hizo convertirme en lo que soy y en enfrentar la vida de diferente manera.

No sé de qué manera explicarles que el problema de todos nuestros conflictos esta en nosotras mismas.

Nosotras mismas somos las culpables de cada mal estado de ánimo.

Sé que suena cruel y quizá no lo entiendan.

Cuando te enteras que tu novio te engaña con otra vieja ¿ Qué haces?  Te deprimes, piensas que estas gorda, piensas en que hiciste mal, en tu cabeza se empieza a formar un huracán tal que al final del día tú tuviste toda la culpa y el pobrecito novio fue una víctima de ti. Y entonces te tiras a llorar tu patética situación. Meses y meses y quizá años y años

Y así con todo, cuando tienes problemas con tu pareja, con tu familia, con tus amigos, en tu escuela, en tu trabajo…..imaginen que todo es como una bomba de bacterias atacando un cuerpo, un cuerpo enfermo de depresión, de ansiedad, de baja autoestima, de miedo… ustedes qué creen que le pasará al pobre cuerpo atacado? Las bacterias se darán el festín de su vida y el cuerpo caerá mas enfermo de lo que esta y morirá.

Aquí el chiste de todo mis ovulitas es mentalizarnos a que los problemas NO pararan de llegar, el viaje de la vida consiste en caer y levantarse de manera repetitiva y como un círculo interminable, una rueda de la fortuna en constante movimiento que solo se detendrá en el momento en que nuestro corazón deje de latir.

Entonces no hay de otra que preparar nuestro cuerpo, mente, alma, espíritu para recibir lo que venga de la mejor manera….receptivas, fuertes, humildes, enteras. POSITIVAS

Piensen esto: esa persona que te hizo tanto daño, te hirió, te piso, se burlo de ti y todas esas cosas horribles, viéndolo desde la perspectiva correcta, viéndolo desde un cuerpo sano y preparado, es una señal de que esa persona no debe estar en tu camino, es una persona con traumas que descarga sobre ti, una persona que no merece un centímetro de tu corazón, entonces ¿ Porqué llorar y sentir tristeza por alguien que le importa una mierda tu sentir? una mente sana sin pensarlo le ordenaría al cuerpo que se diera la media vuelta y se fuera caminando rápido, rápido.

Pero no, ¿qué hacemos? le rogamos, nos humillamos, nos echamos la culpa de sus desprecios.

Lo que quiero que entiendan o más bien lo que quiero expresarles en este post es que no importa lo que les pase, recíbanlo con una buena actitud y rapidísimo deséchenlo, no se tomen tan en serio la vida ovulitas.

Los problemas en la vida se sortean con actitud positiva, no hay más!

Acuérdate de Esa persona que te ofendió,  con buena actitud y fuerte no hubiera pasado nada, al contrario sentirías un poco de lastima por ella, porque su vida es tan gris que lastima a la gente, piensa un poco que la mueve para hacer tanto daño? Pobrecito (a) no?

Todos esos problemas que te aquejan en este momento no serian problemas si tu como persona fueras más fuerte y no permitieras que te afectaran de mas, porque no les estoy diciendo que se hagan como muñecas de hojalata sin alma y corazón, llorar y padecer es parte de disfrutar la aventura de vivir, pero hasta para eso hay tiempos ovulitas, después una se sacude el polvito, se limpia las lagrimitas y se vuelve a subir al trenecito de la vida.

Tú haces más grandes o más chicos los problemas. Acuérdate de eso siempre. Los demás no tienen la culpa, de ti depende que tanto te enganchas y pierdes energía vital en problemas que se solucionan con un simple y sencillo movimiento: DAR VUELTA A LA PAGINA!

Animo que nada las detenga.

Ustedes pueden

Nos leemos el próximo Jueves

Las abrazo

Soy adicta a un hombre

30 Jul

Mis Ovulitas queridas:

Cuando grabamos el último podcast, aquel en el que nos hicieron favor de enviarnos sus casos particulares, tanto mis colegas como yo, intentamos darles respuesta y un buen consejo a cada una de ustedes, sin embargo, hay una cuestión que no ha dejado de dar vueltas en mi cabeza y que muchas de ustedes preguntaron: “¿Cómo le hago para dejarlo/superarlo/terminar con él?, ya se qué me está haciendo daño, pero no puedo terminar con esta situación porque a pesar de todo ¡lo amo!”.

Asimismo, al leer los correos que nos hacen llegar por mail, FB o Twitter, me doy cuenta que la pregunta sigue siendo la misma. Los personajes, los escenarios y las situaciones cambian de caso a caso, pero al fin y al cabo la mayoría de ustedes que nos leen, saben que están sufriendo con la relación que tienen actualmente, que ya no son felices, que ya no es como antes, que el chico no les ofrece lo que ustedes desean, que las humilla, las desprecia o es indiferente con ustedes. Por eso están buscando libros de autoayuda, por eso entran a leer Ovulito Blog, porque están buscando una respuesta a su situación.

Ovulitas, no saben lo que daría por tener esa respuesta en mi poder y tener la capacidad de compartirla con ustedes. Pero desgraciadamente ¡no la tengo! y dudo mucho que alguien en esta vida la tenga. En estos casos no hay recetas mágicas, no hay un “termina con tu relación en 10 pasos”, no hay pasos a seguir preestablecidos. Cada caso, cada persona y cada situación es diferente, así que la solución para TERMINAR debe ser diferente en cada una de nosotras.

Como les comentaba, este tema ha estado haciéndome ruido en la cabeza y en mi afán por encontrar una solución y poder ayudarlas, me puse a analizar ¿cómo se termina con una relación tormentosa? Y llegué a una conclusión: Una relación enfermiza es como una adicción (alcohol, drogas, cigarro, sexo, juego).

Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, una adicción es:

1. f. Hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos.

2. f. desus. Asignación, entrega, adhesión.

Es decir, desde mi punto de vista, también se puede ser adicta a un hombre: Hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna persona tóxica, por la afición desmedida a ciertos hombres. Esto es real, Ovulitas, piénsenlo por un segundo.

Yo misma me llegué a sentir como idiotizada por algún hombre de mi pasado. Sabía que la relación me estaba haciendo mucho daño, estaba como obsesionada, lloraba todos los días, sentía una ansiedad enorme cuando caía en la cuenta de que no podía estar con él, pensaba en él cada segundo del día, estaba enferma. Pero eso sí en cuanto este tipo me buscaba (por SMS), mi mundo cambiaba, me ponía de buenas, me ilusionaba, sonreía, estaba tranquila (solo por un tiempo), porque claro, HABÍA OBTENIDO LA DOSIS DE MI DROGA PARA CONTINUAR. Pero al mismo tiempo, sentía que necesitaba más y más de él, no bastaba con un SMS, quería llamarle por telefono, quería verlo, quería chatear con él, etc, quería más dosis.

En el fondo sabía que estaba sufriendo, sabía que ya no era sano estar así, pero no podía dejarlo porque lo amaba, quería superarlo, quería conocer a alguien más, quería dejar de llorar, dejar de sentir amor por él, PERO NO PODÍA, NO SABÍA CÓMO HACERLE, me sentía tan incapaz, tan poca cosa, tan ignorada, ¡tan adicta!

Ahora, que gracias al cielo, he superado esa etapa de mi vida al 500%, lo veo de una manera diferente y creo que no es necesario sufrir tanto, ni superarlo a la brava como lo hice yo, estuve pensando que quizá haya una forma de superar esta adicción como precisamente miles de personas en el mundo han superado todo tipo de adicciones no solo el alcohol. Se trata de los 12 pasos de alcohólicos anónimos, que a continuación les voy a enlistar con una pequeña anotación mía adaptándonos a la adicción hacia un hombre:

(Los Doce Pasos Originales están redactados en pasado porque se supone que el alcohólico regenerado ya superó estas etapas):

1. Admitimos que éramos incapaces de afrontar solos el alcohol, y que nuestra vida se había vuelto ingobernable. EN NUESTRO CASO, PRIMERO TENEMOS QUE ADMITIR QUE TENEMOS UN PROBLEMA DE ADICCIÓN HACIA ESE HOMBRE, QUE YA NO PODEMOS CONTROLAR NUESTRA VIDA, ES INGOBERNABLE.

2. Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio. UN PODER SUPERIOR TAL COMO TÚ LO ENTIEDAS, PUEDES PEDIR LA AYUDA DE DIOS, DE LA NATURALEZA, DE TI MISMA, DE QUIEN TÚ CONSIDERES SUPERIOR.

3. Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según nuestro propio entendimiento de Él. TIENES QUE CONFIAR EN QUE DIOS, LA NATURALEZA, O TÚ MISMA TE AYUDARÁN, CUIDARÁN DE TÍ Y DEVOLVERÁN LA PAZ A TU VIDA.

4. Sin temor, hicimos un sincero y minucioso inventario moral propio. EN ESTE PASO, LOS ALCOHÓLICOS HACEN UN MEGA ESCRITO DE TODO LO MALO QUE HAN HECHO EN SU VIDA A CAUSA DEL ALCOHOL. EN ESTE CASO, PUEDES ESCRIBIRLE UNA CARTA A TU CHICO DONDE LE DIGAS TODO ABSOLUTAMENTE TODO LO QUE SIENTES, PIENSAS, Y RECLAMARLE TODO LO QUE LE QUIERAS RECLAMAR. NO SE LA ENVIARÁS A ÉL, ESCRIBIR SIRVE COMO TERAPIA Y TE AYUDA A ACOMODAR TUS PENSAMIENTOS. DESPUÉS QUEMA ESA CARTA.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestras faltas. UNA VEZ QUE ADMITAS ANTE DIOS (COMO TÚ LO ENTIENDAS) Y ANTE TI MISMA TUS ERRORES, DEBES ADMITIRLAS ANTE OTRO SER HUMANO, PÍDANLE A ALGUNA AMIGA QUE LAS ESCUCHE SIN JUZGARLAS O SI NO, YO, CARRIE, ME PRESTO A LEERLAS EN ovulitoblog@hotmail.com, SOLO TÉNGANME PACIENCIA POR SI LLEGAN MUCHOS CORREOS.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios eliminase todos estos defectos de carácter. ESTAMOS DISPUESTAS A QUE DIOS O NOSOTRAS MISMAS ELIMINEMOS ESTE DEFECTO DE CARACTER. NECESITAMOS ESTAR 100% DISPUESTAS.

7. Humildemente pedimos a Dios que limpiase nuestras culpas. AQUÍ ENTRA EL TEMA DEL ARREPENTIMIENTO, NECESITAMOS ARREPENTIRNOS ANTE DIOS O ANTE NOSOTRAS MISMAS DE LO QUE HICIMOS, SABEMOS QUE HICIMOS MAL Y NO LO VOLVEREMOS A HACER.

8. Hicimos una lista de todas las personas a quienes habíamos perjudicado, y estuvimos enteramente dispuestos a reparar el mal que les ocasionamos. OJO, LA PERSONA MÁS IMPORTANTE A LA QUE HEMOS PERJUDICADO ES A NOSOTRAS MISMAS. NECESITAMOS REPARAR EL MAL QUE NOSOTRAS MISMAS NOS OCASIONAMOS.

9. Reparamos directamente el mal causado a estas personas cuando nos fue posible, excepto en los casos en que el hacerlo les hubiere infligido más daño, o perjudicado a un tercero. REPARAMOS DIRECTAMENTE EL DAÑO CON NOSOTRAS MISMAS, EXCEPTO SI REPARARLO NOS CAUSA MÁS DAÑO. ES DECIR, SI ME ESTOY HUMILLANDO, DEJO DE HUMILLARME. SI ME DEJO GOLPEAR, INMEDIATAMENTE EVITO QUE ME PEGUEN. SI SÉ QUE ME ENGAÑA, LO ENFRENTO Y TERMINO CON LA RELACIÓN. ¡REPARA EL DAÑO CONTIGO MISMA!

10. Proseguimos con nuestro inventario moral, admitiendo espontáneamente nuestras faltas al momento de reconocerlas. UNA VEZ QUE HEMOS REPARADO EL MAL, PUEDEN PRESENTARSE RECAÍDAS, POSIBLMENTE LO VOLVISTE A BUSCAR CUANDO YA NO TENÍAS QUE HACERLO. EN ESE MOMENTO VAS A RECONOCER QUE HICISTE MAL Y CONTINUARÁS RECONOCIENDO TUS ERRORES EN TODO MOMENTO. LAS RECAÍDAS SE VALEN, PERO RECONOCE QUE NO ESTÁN BIEN.

11. Mediante la oración y la meditación, tratamos de mejorar nuestro contacto consciente con Dios, según nuestro propio entendimiento de Él, y le pedimos tan sólo la capacidad para reconocer Su voluntad y las fuerzas para cumplirla. PUEDEN PRACTICAR LA ORACIÓN Y SI ESTÁN PELEADAS CON LA RELIGIÓN, ANÍMENSE A MEDITAR, SOLO SIÉNTENSE EN UN LUGAR CÓMODO Y APARTADO DEL RUIDO, CIERREN LOS OJOS Y TRATEN DE PONER SU MENTE EN BLANCO, RELÁJENSE, PASEN UN TIEMPO CON USTEDES MISMAS Y TRATEN DE ESCUCHAR A SU YO INTERIOR, SUS PENSAMIENTOS Y SUS EMOCIONES.

12. Habiendo logrado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otras personas y a practicar estos principios en todas nuestras acciones. CUANDO LO SUPEREN, TRATEN DE AYUDAR A ALGUIEN MÁS QUE ESTÉ PASANDO POR LA MISMA SITUACIÓN, ASÍ COMO LO ESTOY HACIENDO YO EN ESTE MOMENTO, JEJEJE. AQUÍ ABAJO DEL POST PUEDEN DAR CLICK EN COMPARTIR EN LAS DIFERENTES REDES SOCIALES 😉

Ovulitas, el consejo más importante que quiero darles es que para superar una adicción se necesita VOLUNTAD, AMOR Y RESPETO PROPIOS. Un drogadicto que no quiera dejar la droga, nunca la va a dejar, necesitará “tocar fondo” para que decida dejarla y lo que yo quiero evitar con ustedes es que toquen fondo con su hombre. Tocar fondo puede ser que terminen en un hospital, arrodilladas pidiéndole que regrese con ustedes, que este hombre se pasee enfrente de ti con su amante, etc… por eso abran los ojos a tiempo, no es necesario llegar a ese extremo.

De una vez les advierto que como cualquier adicto al dejar su droga, ustedes también sentirán desesperación, ansiedad, locura, tristeza, depresión, y es lógico porque su cuerpo y su mente necesitan una dosis de su droga. En este caso, lloren todo lo que quieran, miéntenle su madre en la privacidad de su recámara, pero ¡se tienen que aguantar como las cabronas que son! Con el paso del tiempo todo eso irá desapareciendo y se convertirá en paz emocional. Acuérdense que después de la tormenta, viene la calma.

Por último y como la cabrona que soy ahora, les digo, que una vez que hayan cumplido con estos 12 pasos, y que se sientan como yo que lo he superado al 500% lo que YO RECOMIENDO es buscarse otra persona, otra ilusión, PERO NO OTRA DROGA, fíjense bien en quién ponen sus ojos y dosifiquen su amor, no entreguen su corazón completo a la primera persona. Sepan decidir con quién sí y con quién no.

¡Quiéranse y respétense por sobre todo y sobre todos!

De todo corazón espero que les sirva este MEGA POST.

Las quiere,

Carrie Bradshaw.

Twitter: @PameBradshaw

Doceavo Mandamiento: Muevete!

28 Mar

Hola mis Ovulitas tan chulas!

Perdón por esta ausencia….fue por causas de fuerza mayor lo juro porque este espacio y ustedes para mí son religión!

Que tal las trata la primavera?

A propósito de la primavera, es una época tan propicia para enseñar las piernas no?

Mucho insisto en que cada mañana se sientan agradecidas por el perfecto cuerpo que poseen….este es un tema denso para las mujeres, no importa que estético y escultural cuerpo posea alguien, las mujeres siempre nos empeñamos en vernos defectos, que si la cadera, que si la panza, que si la papada, que los cachetes, que los pies, que las nalgas, que somos las mujeres más gordas del mundo mundial, que esa blusa se nos ve horriblisima (aunque nos veamos re mamacitas)

Pero no seriamos mujeres si no nos quejáramos de vez en cuando no? Lo importante es hacer algo para tener un mejor cuerpo más allá de la estética que es importantísima sin duda.

Cuidar de nuestra casita es el comienzo de un bienestar emocional!

Sé que muchas de ustedes son mujeres ocupadísimas y me dirán que no tienen tiempo bla, bla, bla, así que este choro les va a sonar repetitivo de a madres, pero les quiero compartir una experiencia muy personal y cada una de ustedes decidirá.

El ejercicio Ovulitas es básico casi casi como respirar, si se enfrentan a una depresión (de la cual ninguna mujer en el planeta se salva) una buena rutina de ejercicio les caerá como anillo al dedo, no solo por todos los procesos neurológicos, sustancias y demás chingaderas que se segregan en el ejercicio, sino porque al verse y sentirse más delgadas…..pffff hasta la más triste se siente aliviada!

QUE A UNA MUJER ALGUIEN QUIEN SEA LE DIGA:

-OYE! TE VES MAS DELGADA!-  es MISMISIMO CIELO!

Hace aproximadamente 4 años descubrí una disciplina que puedo decirles se asemeja mucho a la vida misma, yo creo por eso me identifique tanto con ella…

Mi padre desde que tengo uso de razón corre, en las mañanas, en las tardes cuando el sol pega a plomo y a veces en las noches, fue entonces que un día me convenció de correr un poco.

Recuerdo ese primer día, casi vomito! no pude dar ni una vuelta a la canchita de futbol, me agitaba horrores y me dolía abajo de la costilla porque no sabía respirar..

Fue entonces que con un poco de disgusto pensé abortar la misión de la trotada, porque por más que corría todos los días nada mas no avanzaba demasiado y me agitaba mal pedo…

Entrene y entrene no sabía exactamente para que solo quería correr y llegar a algún lado, empecé a competir con alguien, tampoco sabía exactamente con quien y cuando mas cansada me sentía alguien que no sabía que existía dentro de mí, me golpeaba y aplaudía para que no parara hasta lograr la meta del día.

 Empecé a entrenar al espíritu que no solo me alienta cuando siento las piernas bien quemadas, sino que me alienta cuando el mundo se me derrumba….porque también al espíritu se le entrena Ovulitas!

Y porque escribo esto? deje de correr por un largo tiempo y hace como 4 meses retome, fue hasta la semana pasada que logre correr sin pausas 8 km y aun me falta muchísimo! Mi meta este año es correr 10 km.

Y es que para las que corren saben que cuando llegas solita a la pista con solo tus tenis, tu ipod es lo mismito que deberíamos aplicar en la vida, con fuerza, voluntad, huevos, una buena rola y unos cómodos tenis se llega a Marte y se le patea el culo a cualquier obstáculo!

Correr es lo mismo que el camino de la vida, sudas, te duele, te esfuerzas, te mareas, pero siempre hay amigos que te saludan, que te palmean, que calientan contigo, personas que te odian por correr mejor que ellos y otros que admiras y te admiran y que en la meta celebran como si hubieras llegado en primer lugar!

Correr Ovulitas te hace grande el ego, siempre hay a dos que tres a los que les tienes que ganar y cuando los rebasas no hay más grande recompensa, correr significa también ser respetuoso por más que rebases deseas que el rebasado algún día te humille para que nunca se te olvide que a veces hay malos días, a veces se está arriba y a veces abajito!

Correr duele de a madres pero saberte capaz de superar el ardor en la pierna y ver la meta a lo lejos…no tiene precio

Pero saben que es lo mejor? que puedes comer tacos, tortas, tamales y todas esas cosas que engordan incluyendo los chocolates! y saber que a la mañana siguiente antes que el sol se ponga en su lugar se van esas calorías a chingar a su madre…(directito y sin escalas)

Pero lo “mas mejor” de lo mejor que les acabo de decir es que una vez más se descubre que el peor enemigo es uno mismo y que de uno sale la fuente de aliento, que en uno mismo se haya la fuerza para vencer 10 km, 20 km, 40km y también! PARA VENCER A LA VIDA!

Si pudiera aconsejarles que hagan algo de ejercicio: les diría que corran! como locas! Descubrirán cosas en ustedes que jamás hubieran imaginado!

Ah y ni les digo que bonitas piernas se hacen y sin celulitis!

Y lo mejor es que los chicos que corren a veces lo hacen en mallones y tienen piernas de futbolistas y las nalgas uffff Papacitos! Por lo general dejo que me rebasen para verles el bote!!

Ü

A sacudirse Ovulitas! Ya les estaré platicando cuando llegue por fin a los 10 km!

Nos leemos el próximo Jueves

Las abrazo!

ANIMO CHINGA!

Y tú Como Evades?

1 Mar

Hace unos días chismoseando por Facebook encontré que un buen amigo se sentía algo triste, me extraño mucho  leer que se sentía así, sobre todo porque me parece además de un tipo muy angelado un chico muy pero muy positivo.

Conversando con él empezó a decir que se sentía algo solo, entonces recordé que ya hacían varios días que leía en sus estados de facebook que se la pasaba trabajando como loco y cuando le sugerí algunas cosas para que ya no se sintiera así, contesto que no tenía tiempo. Detecte que algo estaba evadiendo con esa manera de trabajar y esa manera de no tener tiempo de ni madres!

Y a muchas nos ha pasado no?

Esto no debería de tener ciencia alguna me cae de madre! En vez de enseñarnos mamadas en la escuela que no sirven para nada en la vida, deberían forjarnos para tomar al toro por los cuernos, ese toro que se llama vida, problemas, miedos, frustraciones, calamidades, dolores de cabeza, nos deberían de enseñar como agarrar los cuernos, torcerlos, romperlos  y con una gran sonrisa de victoria tirarlos y echarnos a caminar mientras silbamos nuestra canción favorita.

Yo he conocido muchas maneras de evadir, yo por ejemplo si alguien me hace algo que no me agrada, no digo nada y simplemente me alejo y literalmente expulso de mi vida a la gente, no hago el mas mínimo intento de expresar que me encabrono y ni hablar de algún tipo de arreglo, no, simplemente se fue a la chingada y punto.

Conozco gente que  se encarga que no le sobre ni una hora libre: trabaja, estudia, por las tardes va a yoga y sábados y domingos esta ocupadisisisisima y es gente tremendamente sola, vacía y triste y hacen mil cosas para olvidar que son un poco infelices.

Conozco gente que come y come y come y come! Gente que compra compulsivamente, gente que se encapsula en sus casas y no habla con nadie….gente que limpia y limpia y limpia.

Pero que les cuento mis ovulitas, que aunque esto no lo enseñaron en la escuela, la vida y los putazos deberían de hacerlo, saben el valor y la seguridad que les daría enfrentar esa situación que las perturba, enfrentar a esa persona que las hace sufrir, decirle a su jefe que merecen un  aumento de sueldo porque su trabajo es el mejor de toda la pinche oficina, perderle el miedo a esa situación a la que le han dado mil veces la vuelta, llamarle a su ex y decirle que es el más grande pendejo de la historia por dejarlas ir en vez de salirse corriendo de la fiesta cuando lo ven llegar….

Porque actuamos ante ciertas circunstancias como perritos asustados?

Nada mas no pierdan de vista que en esta vida hay que tener huevos y enfrentar, cada día es un reto, y en todo reto hay obstáculos y pedos y malos ratos….pero depende de cada quien si salta los obstáculos y sigue con todas sus fuerzas o evade y simplemente se queda pasmado y le da la vuelta.

Solo les quiero compartir una frase de una señora Veracruzana de la comida corrida con la que iba a comer y es la cosa más cierta que jamás nadie me ha dicho!

“En este camino nos puso Dios y si ve que nos regresamos va a pensar que somos putos”

Así mis niñas y niños a enfrentar recuerden que cada cosa que logremos superar no solo nos engrandece, sino nos hace más fuertes.

Y USTEDES COMO EVADEN?

Un beso enooooorme a mi Amigo que seguro ya salió de su mal rato…

Y un beso más a ustedes Ovulitas!

Me ha dado un gusto tremendo leerlas en Facebook y Twitter y ver que cada vez somos mas y mas, también me da gusto ver que muchas caritas nuevas empiezan a comentar, si es la primera vez que comentan es probable que su comentario no aparezca enseguida por un filtro que tiene el blog, pero siempre estamos al pendiente de liberar sus comentarios y solo pasa la primera vez que comentan de ahí pal real siempre aparecerán sus comentarios de inmediato.

Nos leemos el próximo jueves.

Las abrazo

Ayos!

Siempre di lo que sientes….

16 Feb

No sé en qué momento perdí mi capacidad bastante evolucionada de mandar a la gente a la chingada, es decir, en qué momento permití que todo mundo hiciera y deshiciera de mí y yo por miedo a no causar conflicto me puse como alfombra para que el planeta entero me pasara por encima?

Recuerdo que no hace mucho si algo no me parecía de menos hacia cara de enfado, pero noooooooo ahora soy solo una pinche piltrafa de aquello que fui…..

Pero déjenme explicarme, no pretendo ser grosera al decir que mando al infierno a la gente, si lo hice alguna vez fue con el único fin de defenderme o negarme a hacer algo que no quería, solo en situaciones de extremo abuso!

Esta semana tuve un percance que me despertó a la realidad, lo que pasa es que tengo esa mala costumbre de no externar cuando algo no me parece bien y lo guardo en el pecho y como bodeguita acumulo y acumulo todo lo que pasa, puedo decir con bastante pena que tengo guardadas en el alma cosas tan añejas que seguro ya están enlamadas y con telarañas y que me hacen guardar un poco de rencores.( esos rencores que uno carga como costalitos en la espalda pff)

A veces no se qué hacer…y es que los que me conocen saben que soy una mujer que le huye al drama a toda costa, trato siempre ver el lado positivo hasta de la cosa más mierdosa, no hace mucho tome terapia la cual me hizo tener la capacidad de vivir en medio del conflicto sin perturbarme en lo mas mínimo, pero por lo mismo creo que perdí la capacidad de expresar lo que siento porque me da flojera que la otra parte me la empiece a hacer de pedo y yo ya ando en una onda muy peace and love…..

Cuantas cosas llevan guardadas en sus corazones por miedo a que el otro se enoje o se ofenda?

Se han fijado que sus pechos son una bodeguita que almacena todo tipo de sentimientos, rencores, corajes, desacuerdos, etc?

Cuantas veces han abusado de su nobleza?

Cuantas veces han tenido en la punta de la lengua un grito y simplemente agachan la cabeza porque no quieren herir a quien si las está hiriendo?

Muy común no?

Sin embargo no todo está perdido, ayer por primera vez en mucho tiempo tuve los huevos para enfrentar a una de las personas que más amo en mi vida y con palabras certeras le comente con los ojos bien abiertos y la cara bien alzada que su actitud me pareció nefasta, porque uno no puede pasar por encima de la gente para lograr algo! ESAS SON MAMADAS!

Saben una cosa ovulitas? A veces quisiera cambiar el mundo para que nadie de nosotras sufriera abusos, tristezas, pero no puedo, sin embargo si puedo compartirles experiencias para que nadie en absoluto abuse! Yo me pude quedar con mi coraje atorado y esa persona chiflando de felicidad pero no es justo para nadie.

Saben a veces la gente no se da cuenta que nos lastima hasta que se lo decimos. Así que nunca se queden con el sentimiento de frustración, HABLEN es un derecho básico y que a veces por temor no queremos utilizar.

SI no te gusta cómo te trata, como te toca, como te ve, si no te gusta como procedió con tal o cual cosa, si sus actitudes te lastiman, si hizo cosas a tus espaldas, si no le importo que te lastimara y aun así lo hizo…HABLA!

NO pasara nada y ganaras mucho……

Prometo que la próxima semana vendré más animadita, denme chance ovulitas a veces tristeo y es normal! No todo es desmadre!

Las quiero mucho

Las abrazo.

Nos leemos el próximo jueves.

AYO! Ü

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