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Cerrando Circulos.

23 Feb

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender “tu televisor personal” para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando “puertas abiertas” por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.
Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!

Paulo Coelho

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ALTO.

8 Dic

Soy oficialmente eso que tanto odio de la gente, si, oficialmente estoy jodida.

Algo que odio terriblemente de mi es esa costumbre que tengo de dejar que esas cositas que me estresan se vayan haciendo como una pinche bola de nieve inmensa que cuando veo está rodando detrás de mí y pum! De pronto me alcanzo, me aplasto y me llevo la chingada…….

Es fácil Ovulitas, debido a la actividad que estoy desempeñando debo hacer muchas cosas por día, debo estar en muchos lugares en un rato, por ello y con dolor les digo he dejado de tener tiempo para la gente que quiero, pero no solo eso, también me hice muy monstruosa, como resultado de mis mil cosas en la mente por segundo olvido, aja, se me olvidan las cosas, por ejemplo hace unos días una tía me pidió que le hiciera una cita urgente con el dentista y se la hice pero jamás le avise, porque se me olvido, cuando hable con ella la note como sentida y tiene razón como pude olvidarlo?

Pero eso no ha sido todo ovulitas, con mucha pena les digo que la semana pasada tuve una discusión muy fuerte con una mujer y aunque fue tremendamente grosera conmigo nada justifica la violencia y  yo caí en ella. Al final del día me sentí terriblemente mal, como había sido posible que le haya aventado una engrapadora en la cara? la pude lastimar terriblemente o ella a mí y por más que pensé y pensé no pude justificarme, lo que hice estuvo pésimo.

Soy presa del estrés, ese estrés que te hace ponerte de malas, ansiosa, intolerante, ese estrés que te hace olvidar citas importantes, que te hace olvidar recados, que te hace olvidar por un momento que hay  personas que esperan una llamada y que jamás haces porque andas como hormiguita todo el día.

Ese estrés que me hizo quitarle el claxon al carro porque me volví agresiva hasta en el auto, ese estrés que te hace convertirte el Hulk si algo que ya tienes cronométricamente planeado se rompe, exacto!!! Si algo se sale de lo planeado, enloquezco porque todo el día TENGO EL TIEMPO QUEMADO!

Pero lo anterior es lo de menos ovulitas, la bola de nieve me alcanzo cuando de pronto note que me empezaron a salir unas manchas en las coyunturas de mis brazos, mis piernas, mis dedos y como no tuve tiempo de doctores se hicieron grandes, grandes hasta que ya no podías doblar los brazos, el diagnostico fue claro: bajas defensas. El doctor dijo varias opciones de las cuales la única que se amoldaba a mi era mi puto estrés.

Por ello Ovulitas he decidido hacer una pausa, para alguien tan ansiosa como yo es una cosa titánica pero ver que esto está afectando mi salud ay si no Ovulitas uno debe saber donde parar.

Las invito a hacer algo que hice. Imagínense ese momento exacto donde se estresaron terriblemente, hagan de cuenta que se salen de su cuerpo y ponen pausa a ese momento, vean detenidamente  cada centímetro de su cuerpo vean la expresión tan espantosa de su cara, nos vemos feísimas Ovulitas! Ahora vean lo tenso de sus brazos, sientan como se contraen los músculos de la espalda, sientan como se está irritando su estomago, acido puro sobre su pobrecito estomago, sientan como su corazón late súper acelerado. Su cuerpo merece eso? Y todo por una cosa que seguramente tiene solución.

Muy mal Ovulitas, muy, muy mal. Estamos terriblemente mal. LES GUSTA LO QUE VIERON? Imaginan la cantidad de energía que estamos desperdiciando con esto?

Pero les tengo una terrible noticia para que le vayamos midiendo el agua a los camotes (como diríamos en México) ademas de todo el mal fisico y mental del pinche estrés adivinen? ENGORDA!

Resulta que cuando estamos estresadas, nuestro cuerpo reacciona liberando cortisol, que a su vez envía mayores cantidades de glucosa a la sangre para intentar superar la crisis. Esta hormona nos da energía física y mental. En condiciones normales, y una vez recuperada la estabilidad, descienden los niveles de cortisol y el organismo vuelve a funcionar con normalidad.

Sin embargo, cuando la crisis se prolonga y se convierte en estrés, los niveles de cortisol permanecen altos y todo el organismo sufre transformaciones. Una de ellas, que se traduce inmediatamente en un aumento de peso, es un cambio en el metabolismo, que se vuelve más lento.

Al mismo tiempo el cortisol aumenta los niveles de insulina, lo que incrementa nuestro apetito y nos hace desear alimentos ricos en azúcares y grasas. Estos alimentos nos proporcionan un sentimiento casi inmediato de bienestar, y al poco tiempo, cuando de nuevo acecha el estrés, necesitamos recurrir una vez más a azúcares y grasas para sentirnos bien otra vez.

Por ello si no queremos ponernos enfermas, feas y GORDAS! Vamos a bajarle dos rayitas a nuestro desmadrito y a relajarnos en serio Ovulitas hasta que no nos cae la Bola de nieve paramos, pobrecitos de nuestros cuerpos que sometemos a tanta presión, lo traemos a toda máquina, pobrecito de nuestro espíritu que anda ahí abandonado. Hagamos un alto.

Una disculpa a todas esas personas con las que no estoy como quisiera pero mi futuro inmediato me hace trabajar duro para cumplir mis sueños. Perdón por mi mal humor y perdón por ser tan monstruosa últimamente, estoy trabajando porque esto cambie.

Les mando saludos Ovulitas.

RELAX PLEASE!

LAS ABRAZO.

Nos leemos el próximo jueves.

 

El Kit de la Felicidad.

24 Nov

Hola Ovulitas, como están? Como las trata la vida?

Ya vieron que fueron cayendo las hojas del calendario?

Ya estamos en Noviembre y a nadita de Diciembre, así que debemos alistarnos en todos aspectos para cerrar el año como se debe, soltando lo que no sirve y abrazando lo valioso.

Y precisamente de lo valioso es que quiero hablarles, esta época del año lo amerita, aunque es una tristeza que solo en estas fechas consideremos este tema.

El domingo le escribía a mi prima una felicitación por su cumple y en una parte le escribí algo que les quiero compartir.

Yo siempre he considerado que cuando llegas a este mundo, diosito, el destino o como lo quieran llamar te manda a esta tierra con las suficientes herramientas para que tu estadía en esta vida hermosa sea de lo más confortable y chingona posible, te manda lo que yo llamo UN KIT de personas  que se pasearan en tu vida para hacerla más hermosa y llevadera.

1.-  Están las personas que llegaran y se irán (por ello la importancia de soltar a personas que por ley natural ya se debe ir porque han cumplido su misión en nuestras vidas) y no por el hecho de irse dejan de ser mágicas y especiales por todo lo que dejaron sembrado a su paso en nuestras existencias.

2.- Están las personas que nacieron para quedarse en nuestra vida y que su existencia hace especial nuestros respirares por esta aventurilla que es vivir.

Entonces Ovulitas las personas del punto número 1, pues sale bye, gracias por haber existido eso es pasado, si fueron buenas o malas personas es su pedo, recuerden que dar vuelta a la pagina no solo es cuestión de huevos sino de una forma de vida libre de rencores y cosas que hacen que duela la espalda y el alma.

Pero las personas numero 2 ahí si es punto y aparte.  La esencia de este post es la siguiente:   piensen un momento esas personas especiales, esas personas que forman parte de su KIT VIP, ya las pensaron?

Bueno pues díganme ovulitas hace cuanto que no le dan un beso y un prolongado abrazo a su mamá? Hace cuanto que no le dedican tiempo? Porque solo la consienten cuando se enferma o en su cumpleaños o en el día de la madre?

Hace cuanto que no le dicen a su papa que lo aman y que es su héroe a pesar de ser todas unas cabroncitas mujercitas?

Hace cuanto no van a visitar a su abuelita y le preguntan alguna cosa de su juventud para conocer más de ella? (o el)

Hace cuanto no le llaman a su mejor amiga (o) para ver cómo va su vida? El facebook no cuenta, llamarle escucharle la voz!

Hace cuanto no van al panteón a dejarle una flor a esa persona especial que se fue y que a pesar de nuestro abandono sigue cuidándonos desde donde esta….

Hace cuanto no se toman la tarde libre para ir a caminar y comerse un helado con esa persona que está en problemas o que esta pasando un mal momento…?

Cuanto más van a seguir molestas con esa amiga(o), prima (o), tía (o), hermana (o), abuela (o), mama, papa? Qué pasaría si mañana murieran, podrían vivir con esa pesada carga de quedarse por siempre con ese pendiente de hacer las paces.

Quisiera que reflexionaran y tomáramos como excusa esta época del año (aunque no debería ser así) para limar asperezas también con esa persona que amamos y que por malentendidos y problemas que tiene la cotidianeidad  alejamos de nuestra vida.

Piensen y en momentos verdaderamente graves, en situaciones extremas, este KIT de personas son las que están ahí tomándonos de la mano, palmeándonos la espalda, sosteniéndonos para que no caigamos aun mas, esas personas que abandonamos tanto son las personas que más nos aman y que mas fe tienen en nosotros.

Porque no hacemos de esto un habito, suena trillado pero así como procuramos y damos tiempo a pendejitos hijos de puta que les vale un pito nuestros sentimientos, así con el mismo fervor procuremos a esta gente que en verdad nos ama y que es gente básica en nuestro existir.

Recuerden que el mañana es incierto, no dejen para después un buen abrazo, un buen beso, una llamada, una disculpa, un café, una caminata, un helado de chocolate con chispitas, un te quiero, un te amo…

Al final ovulitas lo único que nos llevamos al morir son los buenos recuerdos y los verdaderos buenos recuerdos solo los viviremos a lado de esta valiosa gente! piensen: apoco no en los mejores lapsos de su vida ellos estaban ahi?

P.d.- Te amo Florecita, Lápiz, Karen, Monse, te amo Pablo, los amo familia, los amo amigos, Goya,  káiser, te amo vida!

Cuéntenme quien forma parte de su KIT? Como se llaman?

Quiero saberlo todooooo Ü

Nos leemos el próximo Jueves

Sean felices.

Las abrazo

PIENSA MAL Y… ¿ACERTARÁS?

24 May

Apuesto  a que conocen esta frase, porque viene de la abuela de la abuela de la abuela de la tatarabuela…“y que razón tenía siempre la abuela…”

¿Se han dado cuenta del sinfín de palabrerío que según se convierte en “sabiduría” a raíz de la edad y va siendo generacional?

Por ejemplo, es típico que las madres de las madres de las madres… dicen “Cuando tengas hijos… vas a sufrir y me vas a entender…y sabrás cuánta razón tenía”…. ¡¡qué buenos deseos!!

“Los padres siempre tienen la razón” “Ellos saben lo que hacen” “Todo lo hacen por tu bien”

¿Será?

La verdad yo lo dudo, y esa serie de frasecillas que a veces… ¡Cómo fastidia oír! no son nada más que decretos… si le dices toooodo el tiempo a un niño que es un “pendejo” será un pendejo… así sea tu hijo…

Si le cuentas a toooodo mundo que tu hijo es malísimo en las matemáticas y tooodo el tiempo hacen hincapié en ello y se lo reiteras…. Tu hijo huirá de cualquier carrera que pudiera implicar números, porque se declarará incapaz, porque tu desde temprana edad le dijiste que lo era.

…que si es un flojonazo, que si es medio “tonta”, que si “no le ves cara de que quiera superarse”, que si es demasiado “distraído” que si “no esperas nada de ellos”…toodo… cada una de nuestras palabras se convierten en decretos… o véanlo bajo la perspectiva de que “se aprende” o “se interioriza” “se la cree uno… y ¡ya fue!

Y con lo anterior no quiero decir que la culpa de todo la tiene los padres, ellos simplemente dan lo que pueden, pero si es importante romper con todos esos esquemas que no dejan avanzar y limitan hasta a nuestros seres más queridos, a través de palabras.

Si bien mucha gente no cree en esto… déjenme decirles que no importa… la gente sólo aprenderá,  buscará y le llegará “lo que necesite saber” en el momento en que esté listo. Y no sólo se trata de una onda energética o de metafísica, también pueden checarlo con psicólogos.

Porque el cerebro es taaaaan “wow” que incluso desde ahí, a través de los estímulos externos es como podemos convertirnos en “ganadores” o en “no-ganadores” y funciona igual en el resto de las personas.

“Si una sola persona, te puede imaginar triunfando, si solo una persona cree en ti…puedes lograr lo que sea” (y esa persona puedes ser tú mismo)

Y  la mejor parte de todo esto… es que en cualquier momento de nuestras vidas podemos romper con todo esto que “no es con nosotros”, que no queremos y comenzar a ser como en verdad “somos”, sin más limitación que las que nosotros mismos generemos… las cuales… no debieran insistir, pero que…insisto…. podemos romper.

La clave está en dejar de creer en las cosas que no van con uno, y sobre todo evitando reproducir todo esa serie de frasecillas que a nadie benefician, simplemente pásenlas a positivo y si no van a decir algo bueno….mejor no lo digan.

…Si no van a desear algo bueno…mejor ni lo decreten

Buena vibra en todo!!!!! 😀

Vampiros Energéticos

17 May

Es muy cierto que uno atrae lo que es, lo que más está pensando y que nos chooca…lo que nos checa…aunque siempre sea más fácil ver lo errores en los demás. Pero aunque uno sea positivo… Todos alguna vez nos hemos topado con gente negativa y mal-vibrosa… vecinos, compañeros de trabajo, “amigos” e incluso “novios”.


Ayer me di cuenta de este detallito y me preguntaba qué se puede hacer, porque si bien uno puede contagiarles el buen humor, también es cierto que hay gente que en vez de que uno le ayude…termina jodiendonos el día, o la tarde o la mañana, o cada segundo que pasamos junto a ellos.

Encontré una posible la solución: Si ustedes diariamente pasan tiempo con gente, que no pueden dejar por cuestiones laborales, escolares o familiares… EVITEN TRATAR DE AYUDARLE

La gente negativa simplemente no ve otra salida, y cambiará cuando le pegue la gana, no cuando uno quiera ayudarles. Tampoco los traten mal, simplemente inhalen, exhalen y sean lo más educados posibles… perooo ALEJENSEEEEEEE!!!!!!!…tranquilamente: P

Si no buscan alternativas para alejarse, existiendo éstas… quien está mal es uno (como todas aquellas que el novio es un verdadero patán, y no lo dejan. Si no quieres dejar lo que te hace daño…el problema es tuyo.

Y ya en rollos maaaas intensos de energía resulta que los malgeniudos, grichs, malvibrosos, rencorosos, odiosos y todo lo demás que termine en osos xD a veces son quienes nos buscan… y saben porque…

Porque son los llamados “vampiros energéticos”, esta gente que busca estar con aquellos que vibramos “wow” que somos positivos, sonrientes. Ellos necesitan de la vibra de alguien má… o bien, les gusta chingar a la gente para no sentir que son los únicos que están jodidos.

Entonces…les comparto el consejo que me dieron:

Si de verdad quieres crecer emocionalmente, ser mejor persona y vibrar positivo:

1. Deja de criticar, o hazlo hasta que tú mismo no te veas un solo defecto y tu critica vaya junto con una sugerencia viable, y seas capaz de dar consejos con amor y sin sentir que porque estas aconsejando ya eres la octava maravilla del mundo, porque NO es así.

2. Aléjate de toda gente criticona, chismosa, ponzoñosa y mentirosa, porque una de dos…. O eres igual que esa gente, o bien esa gente te puede robar energía, y sólo por eso te tiene… hasta que te vuelves uno de ellos.

3. Si no te vibra positivo alguien…mantén la distancia (lo más posible)

4. Aléjate de la gente que solo dice: estoy bien jodido, no tengo dinero, estoy mal… y cada vez que escuches que digan algo que tenga implicaciones negativas en silencio piensa… es mas no escuches con atención y mentalmente : “ESTO NO ES CONMIGO”

5. Finalmente, si no te puedes alejar de algunas personas porque de plano hay una dependencia laboral o de cualquier otra índole, cuando pase algo que no vibre positivo: “DE AHORA EN ADELANTE SOY ABSOLUTA Y COMPLETAMENTE IMPERMEABLE A LAS ENERGÍAS NEGATIVAS DE ESA GENTE”

6. Puedes hasta enviar bendiciones a esa persona, eso ayuda incluso a nivel cerebral, porque es maaas que obvio que no bendecirías a alguien que te hace daño, entonces cuando lo haces… tu cerebro deja de registrarlo como un “indeseable” y solito se va…

Esto último, lo de bendecir a las personas para que no te alteren, en verdad funciona, y se los digo porque lo he hecho, si es alguien que te dañó, te deja de importar y si es alguien que quieres olvidar…se va muchísimo más rápido, y al final todo lo que uno desea, le regresa doblemente bendecido.

Bueno… buena suerte con todos esos seres de baja vibración con los que conviven y que todo les vibre positivo:D

El universo los bendiga 😉


“DEJA FLUIR LA ENERGÍA”

15 Mar

Hace algunos años en un curso escuché una frase que cambió mi forma de ver la vida, está muy relacionada con el post anterior de Sexoso y en últimos días la tenía algo olvidada:

“Deja fluir la energía”


Se como la hoja sobre el río, que un día tocará la orilla, pero que, cuando eso pase estará cubierta por una capa de sal, que la hará fuerte. Debemos evitar estancarnos, debemos fluir con el agua, tal vez tropecemos con rocas pero, mientras más ligero estés, mientras más flexible seas ante la vida, con mayor rapidez avanzarás… ¿a dónde? a donde te muevan tus sueños.

Hace unos días estaba un poco frustrada porque algunas cosas “no estaban saliendo bien”, así que tomé un curso de meditación, respiración y masaje para tratar de equilibrar mis emociones. A veces lo único que necesitamos es un buen respiro.

Justo en una de mis clases de respiración logré estar tan pero taaaaan tranquila que de verdad fui capaz de darme cuenta que no importa que estuviera pasando, ya era pasado y ese momento era el presente, a través del cual podía cambiar el mañana. El mañana por el que ni hay que preocuparse, hasta que se convierte en presente y entonces debemos “ocuparnos”.

Y no solo eso, me di cuenta de que, a veces estamos super acelerados, tooodo el tiempo preocupados, haciendo mil cosas, cansados, presionándonos por hacer o tener cosas que a lo mejor en verdad ni siquiera queremos, o que ni siquiera nos hacen felices…y en ese punto se le va la vida a mucha gente… Muchos están siguiendo los pasos o las ideas de alguien más, o del sistema (de manera consciente o inconsciente). Viven a partir de los pensamientos de otros porque se les ha hecho creer que eso les hará “superiores”.

A lo mejor quien se presiona por obtener títulos, riquezas o miles de cosas, en el fondo ni siquiera es feliz y toma esa actividad como el escape o la actividad a través de la cual trata de convencerse “que es mejor que el resto…y por eso debiera ser feliz”. No importa cuán mejor creas ser que los demás si lo que haces no te hace feliz y si tú mismo no eres feliz con lo que tienes y estará contigo durante toda tu vida:

tu cuerpo, tu mente y tu alma.

En realidad no hay nada que te haga una mejor persona, un mejor ser humano que tu capacidad de amar, de amarte y de darte felicidad y placer, porque solo alguien que aprende a vivir para sí, por sí, a amarse, sentirse, complacerse, apapacharse y a seguir sus verdaderos sueños, será capaz de amar a los demás y transformar sus sueños y felicidad en algo próspero.

No se necesita ser la persona más inteligente o la más rica para ser feliz  y transformar esa felicidad en su modo de vida y que al final le reditué en abundancia… pero si la mas amorosa

Las cosas materiales son más fáciles de obtener cuando se quiere llegar a ellas siendo felices y no creyendo que éstas nos darán felicidad. Lo mismo ocurre con los logros, se debe llegar a cumplir las metas porque uno es feliz y ese “sueño” o “pensamiento” les hace felices desde antes de tenerlo… jamaaaaás creyendo que “primero logran su meta y después “serán  felices” porque condicionan la felicidad: “si no tengo…no soy feliz” o “soy feliz… porque tengo”. Cuando lo ideal es

“Soy feliz porque mi mundo lo contiene todo”.

P.D.

Una disculpa al equipo bloggero de ovulito y a nuestras fabulosas y cabronas lectoras por no haber hecho acto de presencia en estas semanas (larga historia…) xD

 

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