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Sobre la No-Violencia

14 Dic

No se como fue que llegué a esa reunión tan “top secret” pero allí estaba rodeada de activistas y “gandhianos” provenientes desde la India para hablar sobre la No-Violencia… ¿y qué creen?

Que entendí muchas cosas, cosas verdaderamente importantes y que quiero compartir con ustedes:

  • No se necesitan miles de estrategias, trucos, dinero, lujos y persuasión par ser felices, sólo se necesita ser mas sencillos, tener paz y conocer la humildad.
  • No necesitamos buscar culpables para sentirnos liberados, ni pequeños para sentirnos superiores
  • No hay enemigos afuera que nos quieren destruir, los demonios habitan en lo mas profundo de nuestro ser

Al final sólo somos seres humanos… y todo, absolutamente todo en nuestra vida es un reflejo de lo que somos… “como es adentro es afuera”

Pero siempre es más sencillo culpar a otros, mentir, persuadir y seguir a las multitudes. El mundo necesita que la gente cambie, no sólo se trata de hacernos cabronas para ser mejores que las “princesas”, se trata de algo mas allá, algo que rebasa lo que superficialmente no vemos… y es la humanidad completa.

¿Qué estamos haciendo para mejorar nuestro entorno?

Cabrones, infieles, superficiales, violencia, presidentes incultos con hijas groseras, vicios, evasiones fiscales, desigualdad social… sólo son un reflejo de nuestras sociedades, de lo que nos enseñan, lo que aprendemos,  hacemos parte de nosotros y reproducimos.

Lamentablemente llevamos el sistema en la sangre, un sistema que contempla desigualdades y divisiones con el objetivo de separar, porque “dividir se convierte en una gran arma de control”.

Todo lo que ocurre en las relaciones de pareja, ese ser todo “desechable”, y ese creer que “podemos vendernos mejor” si le “invertimos” a nuestra imagen, todo eso está en el sistema que estamos reproduciendo constantemente.

No se trata solo de usar maquillaje, tener excelentes trabajos, salarios buenos y tacones para ser “mejores” se trata de cambiar actitudes y nuestra forma de vida y sistema de creencias paulatinamente, hasta llegar al fondo, hasta llegar a lo que en verdad importa, hasta quitar las divisiones y “humanizarnos”.

Vemos que la gente sufre, el problema es que busca soluciones afuera, cuando la única forma de cambiar el mundo es empezando por uno mismo, y no con violencia, y no a través de la política, del estado, o del poder… es a través de cada uno de nosotros, porque sólo el día que “ellos” hablen al vacío, habrán quedado desarmados, sólo el día que la gente se de cuenta del verdadero poder que tiene… y que ha delegado… lamentablemente

Hagan algo bueno todos los días y que no sólo los beneficie a ustedes mismos, eso no las hará “cabronas” o “súper seductores”, pero sí mejores seres humanos… y menos egoístas. Además si son mejores seres humanos… atraerán mejores seres humaos, y por ende más sanos.

Les mando un enorme abrazo y la mejor de la vibra. Luz y amor

P.D. Apaguen la televisión cuando no les deje nada bueno, no vean novelas, no asistan a conciertos cuyos precios sean groseros comparados con los salarios del pueblo, si les molesta lo que las transnacionales hacen no les consuman, lean, no discriminen, disfruten cada instante y den lo mejor de ustedes… es difícil, es librar toda una batalla contra lo que estamos acostumbrados a hacer… pero la causa es buena.

Namasté!

Señor…

…Ayúdame a decir la verdad
delante de los fuertes y a no decir
mentiras para ganarme el aplauso
de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la
humildad.
Si me das humildad, no me quites
la dignidad.

Ayúdame siempre a ver la otra
cara de la medalla,
no me dejes inculpar de traición
a los demás por no pensar
igual que yo.

Enséñame a querer a la gente
como a mí mismo y a no juzgarme
como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo
si triunfo, ni en la
desesperación si fracaso.

Más bien recuérdame que el
fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar
es un signo de grandeza y que la venganza
es una señal de bajeza.

Si me quitas el éxito, déjame
fuerzas para aprender
del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente,
dame valor para disculparme
y si la gente me ofende,
dame valor para perdonar.

¡Señor…si yo me olvido de tí,
nunca te olvides de mí!

Mahatma Gandhi

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CABRONAS! CABRONAS!… PERO BUENAS PERSONAS

12 Oct

Hoy en la mañana escuchaba en el radio: “El mundo está enfermo”, cambié la estación y según las noticias… todo está poco menos que fatal…

Sé que este blog está enfocado a las mujeres que han elegido ser “cabronas” porque tratar de convertirse en princesas de cuentos de hadas, les ha traído pocos resultados “positivos”, ha sido extenuante y en algunos casos hasta ha generado vacíos…

Como ya sabemos, ese ser “cabronas” no está ligado de ninguna manera a un termino negativo, y sí muy relacionado con “ser buenas personas” porque bajo la definición que en éste blog usamos, no se trata de nada más que buscar en su interior, quiénes son para poder amarse, respetarse, cuidarse para de ésta manera lograr ser cabronamente felices.

Aunque a veces pareciera que el mundo “gira en torno a nosotros” o que a “nadie más le pasa lo que nos está pasando”  y llegamos a sentirnos el centro del universo, la verdad es que no lo somos. Solo somos una pequeña molécula, pero… no por ello menos importante.

Así nos visualicemos como una gota en el mar, el mar no sería el mismo si le faltara una gota, como lo decía la Madre Teresa.

Tal vez es cierto que el mundo está enfermito, como cada uno de nosotros, porque lamentablemente nos enseñaron desde pequeños a “contagiarnos unos a los otros”… de gripe, de ansiedades, de malos hábitos, hasta llegamos a aprender en colectivo a ser partidarios de las negaciones y las limitaciones.

Pero así como hemos aprendido todo esto, también podemos aprender a “humanizarnos” a dejar de ver a los “otros” como “los malos”, como los que hacen daño, los que limitan, los que sólo critican, los que no saben ayudar ¡Cómo queremos que nos ayuden si no pedimos ayuda! “Porque ser débil es malo” y depender de otros… ¿también?

En fin, hay miles de cosas que en lugar de ayudarnos a amar a los otros simplemente nos alejan y si el mundo está enfermo es porque la gente está enferma porque hay carencias, carencias de amor, de atención, de humanidad, de paz, de humildad, de fraternidad y para dar eso no se necesita ni un solo peso.

Sé que muchas nos leen porque están teniendo problemas en “el amor” pero créanme si no están bien no es culpa de los “otros” ni de ustedes, sólo no han encontrado “su centro” y por ello creen que no pueden ser felices solas.

“La soledad no es la peor enemiga, es la mayor de las libertades” C. Buika

Pero además, lo fantástico de esto es que mientras mas te alejas del deseo profundo de poseer a otros es cuando más cuenta te das que no estás sola

Sean cabronas, pero muy buenas personas; empezando por uno mismo, tratémonos bien, respetémonos, aceptémonos  y cuando menos cuenta se den estarán contagiando al de al lado… y al que sigue y al que sigue… podrán ayudar (se) a  regenerar (se)… eso lleva a la sanación 😉

Namasté!

¡ Cálmate! ¡Respira profundo! …

28 Jun

¿Cuantas veces no has escuchado ¡Cálmate! ¡Respira profundo!?

Lamentablemente la mayoría de las personas sólo lo hacemos “a conciencia” cuando alguien nos recuerda que “respiramos”… pues resulta ser algo taaaan taaan “sencillo” y “natural” que lo hacemos… no es necesario recordar que lo tenemos que  hacer para no morir.

Algunas personas que comienzan a hacerlo de manera más consciente (y no siempre…y no todas)  a raíz de su “estilo de vida” son: oradores, actores,  locutores de radio, masajistas, quienes practican yoga o meditación, entre otros y suelen enterarse (algunos) de los grandes beneficios de respirar de manera consciente

Porque además se servir para estar “en armonía” y reaccionar mejor ante el estrés, de la respiración depende mucho la modulación de la voz,  lo que cada uno de nosotros proyecta, e incluso nuestra tendencia a estar sanos.

Quienes respiran de manera corta tienden a enfermar con mayor facilidad porque no exhalan por completo, no oxigenan bien sus cuerpos, obviamente incluyendo el cerebro.

Y ese no respirar “a consciencia” también se convierte en una razón para decir cosas de las que después podemos arrepentirnos, porque si no respiras bien, no estas bien oxigenado, no fluyen bien las ideas y hablamos por hablar…o pensamos sin concretar, porque rompemos nuestro propio equilibrio

Cuanto más conciente seas de tu respiración podrás obtener grandes beneficios, que van desde una sensación de bienestar y calma, hasta la proyección de voz de una persona alivianada, tranquila, sensata y prudente, esto sin dejar de lado la parte de la oxigenación cerebral que ayuda a no decir “cualquier cosa” y a tener una sensación de mayor “claridad mental”

Existen muchísimas técnicas de respiración, con diferentes finalidades cada una de ellas, pero todas están enfocadas a ayudar a “equilibrarnos”. Y sobre todo…lo más importante es darnos un tiempo para relajarnos y para escucharnos a nosotros mismos rodeados de silencio

Pongan un poco de atención en su respiración, observen cómo respiran los demás… se sorprenderán de la relación que tiene la respiración de las personas con su bienestar físico o su personalidad.

Les dejo un videito que encontré en internet, ambas respiraciones son básicas, muy sencillas, y de verdad que si lo hacen un par de minutos, notaran la diferencia entre “estar bien oxigenados” o estar “acumulando toxinas”  (que no necesitamos….)

Buena vibra a tod@s =)


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